倒走可以锻炼腰脊肌、股四头肌和膝踝关节周围的肌肉、韧带等，从而调整脊柱、肢体的运动功能，促进血液循环......徐州导医热线：0516-85707122...

刚发生眼睑炎时，眼皮肿痛可用冰敷，并点消炎眼药水，必要时口服抗生素。大部份的病例在三至四天内可以消退;若腺体肿胀化脓，则须手术切开排脓......徐州中医咨询热线：0516-85707122...

突然头痛，痛无休止、伴有怕寒发热，多为外感实证。头痛时发时止，有胀痛劳累后加重，或伴有眩晕者，多为内伤虚症......徐州中医咨询热线：0516-85707122...

视物不清，面白形寒，腰膝酸冷，少气乏力，食少便溏，舌淡苔白，脉沉迟无力......徐州导医热线：0516-85707122...

服元气于子后，时导引于闲室"，是说起居养生。要规律、科学地生活。它包括居住的环境、作息的时间、运动和劳动的强度等方面......徐州中医咨询热线：0516-85707122...

谷雨时节，天气转暖，易引动人体内蓄积的内热而生肝火，继而诱发春日常见的鼻腔、牙龈、呼吸道、皮肤等出血......徐州中医咨询热线：0516-85707122...

血液中的尿酸增多会在关节处形成结晶，发生炎症，造成痛风。痛风的确频繁始于大脚趾......徐州中医咨询热线：0516-85707122...

绿豆芽洗净，尖椒去辣筋后切丝，切好葱花，蒜末备用。锅中加少许底油，待八成热时，下葱花炝锅......徐州中医咨询热线：0516-85707122...

维生素C是一种强有力的抗氧化剂，它能有效清除各种自由基和活性氧，可防止血管中脂质过氧化......徐州中医咨询热线：0516-85707122...

用鲜菊花500-800克，加水放入锅内，煎成汁水倒入浴盆待其降至适宜的温度即可浴用......徐州中医咨询热线：0516-85707122...