饭吃七分饱，吃的太饱容易招惹很多疾病

　　全程导医网 徐州中医频道：人们生活水平的提高，饮食文化也日益丰富，各种美味佳肴数不胜数。甚至有些人会出现暴饮暴食的情况，徐州市中医院药剂科王慧主任告诉我们，平时吃的太饱也会造成疾病的发作。应该养成每次用餐吃到八成饱就可以。在此专家还罗列了几种吃得太饱而引发的疾病。

　　1、身体疲劳

　　吃得过饱，会引起大脑反应迟钝，加速大脑的衰老。人们在吃饱后，身上的血液都跑到肠胃系统去“工作”了，容易让人长期处于疲劳状态，昏昏欲睡。

　　2、急性胰腺炎

　　晚餐吃得过好过饱，加之饮酒过多，很容易诱发急性胰腺炎。

　　3、老年痴呆

　　徐州市中医院药剂科王慧主任介绍，日本有关专家发现，大约有30%—40%的老年痴呆病人，在青壮年时期都有长期饱食的习惯。

　　4、癌症

　　吃得太饱会造成抑制细胞癌化因子的活动能力降低，增加患癌几率。

　　5、神经衰弱

　　晚餐过饱，鼓胀的胃肠会对周围器官造成压迫，使兴奋的“波浪”扩散到大脑皮质其他部位，诱发神经衰弱。