叶黄素，呵护眼睛的卫士

　　叶黄素是一种重要的抗氧化剂，为类胡萝卜素家族(一组植物中发现的天然脂溶性色素)的一员，又名“植物黄体素”，在自然界中与玉米黄素共同存在。由于能明显延缓人体组织老化，如今叶黄素正越来越受到人们的青睐，它不但是一种减少肿瘤发病率及心脏病危险的有效成分，而且在保护眼睛方面，更具有举足轻重的作用：

　　叶黄素为人眼视网膜的主要色素成分：叶黄素与玉米黄素是蔬菜、水果、花卉等植物色素的主要成分，也是眼底视网膜黄斑区的主要色素。人眼中含有高量的叶黄素，而这种元素人体无法制造，需靠体外摄入来补充，若缺乏这种元素，我们的视功能就会明显受到影响。

　　叶黄素是保护眼睛，减少光线损害，延缓眼部老化，防治退行性病变的重要物质。阳光中的紫外线及蓝光射入眼内后，易于产生大量自由基。而大量锥细胞聚集的黄斑区对其氧化性又极为敏感，更易发生退行性病变。阳光中的紫外线可以被角膜及晶状体过滤掉，但蓝光则可穿透眼前部组织直达视网膜及黄斑，而叶黄素能有效滤掉蓝光，避免其对视网膜和黄斑的损伤。另外有提高黄斑色素密度，保护黄斑，促进黄斑发育，减少退行性玻璃膜疣的产生等作用。对于预防和改善年龄相关性黄斑变性、视网膜色素变性等疾病的发生与发展功效显著。叶黄素的抗氧化剂和光保护作用，可促进视网膜细胞中视紫质的再生成，以增进视力、保护视力，缓解视疲劳症状(视物模糊、眼干涩、眼胀、眼痛、畏光等) ，特别适合用眼过度或屈光不正的学生、司机等人群。

　　此外， 叶黄素的抗氧化功效还有助于预防机体衰老引发的心血管硬化、冠心病和肿瘤疾病对眼底血供的影响，以维持眼部的营养及代谢。

　　因此在眼科医生的指导下，适时的服用叶黄素制剂，对于视力的保护有着显著的作用，尤其对于预防和缓解眼睛的老化而产生的相关眼部疾患，若结合补益肝肾类中药制剂，往往能起到相得益彰的功效。