经过一冬的蛰伏，很多人筹划着出游踏青。但对于某些过敏体质的人来说，春天简直就是灾难的开始。皮肤症状：外出归来，皮肤忽然长出红疹或斑块，感觉瘙痒不适。胃肠道症状:恶心、呕吐，或有腹痛腹泻等症状。呼吸道症状：打喷嚏、流鼻涕，常被误以为是感冒。...

          民间有“常在花间走，活到九十九”的养生保健谚语。研究发现，从事园林工作的人往往很少得癌症，而且平均寿命比一般人长。        花卉除了给人以视觉上的享受，带给我们...

   平时和人们聊天，听到最多的一句口头禅就是：活得累。不仅是没钱的人说这话，就是有钱的人也这样说。这种情况被医学专家归结为精神疲劳，“活得累”是精神疲劳的表现形式之一。        精神疲劳即心理疲劳，如同身体...

   最新研究显示，人在愤怒时血压升高，另外，7天后想起吵架的事，血压仍会升高。在愤怒和敌视测试中得分高的志愿者患动脉硬化的时间更早。一种解释是，压力激素使血管收缩，血压升高，心跳加速。以前科学家认为，这些影响会随着怒火的消失而迅速消失。但现在看来...

    时下，手机已成为现代人的必备用品，专家提醒，在享受手机带来的方便的同时，也要警惕手机对身体健康的危害。     据介绍，手机对人体的危害主要是电磁辐射。当我们用手机打电话时，音频信号经过手机转换为高频率的信号，然后通过天...

     合理的饮食结构不但能够预防冠心病、心绞痛和心肌梗塞等疾病的发病率，还能预防肥胖和高脂血症。     心脏饮食养生保健的基本原则是以清淡饮食为主，尽量减少脂肪的摄入量（特别是动物性脂肪）。此外，科学合理的用药是保证患者健康的必...

     春风送暖，万物复苏，使人有一种“暖风熏得游人醉”的感觉。然而一到傍晚，由于气温明显降低，又常常使人感觉到冬天般的寒冷。今天也许还春风和煦，明天可能就寒气袭人。早春时节，这种气候特点表现得非常明显，这就是人们常说的“...

      如果你经常开车，或者经常乘坐出租车和私家车，是否有过这样的夜间经历？对面两束强烈的车灯照过来，一时让你目眩。然后，大灯飞驰而过，你的眼前瞬间一片漆黑，几秒钟之后才恢复正常视觉。    如果就在你两眼模糊的一瞬间，...

    早春依然气温较低，一位懂中医的朋友介绍一种抗春寒的方法，即干洗脚。方法是：双手紧抱一侧大腿根，稍用力从大腿根向下按摩直到足踝，再从足踝往回按摩至大腿根。用同样的方法再按摩另一条腿，重复15~20遍。然后再视自身身体状况用甩腿、揉腿肚、扭...

     晚饭过后，很多人都会花上几个小时来看电视。时间一长，各种健康问题就出来了，最直接的感觉是脖子也疼，腰也疼。其实，一些简单的健身方法就可以让这种问题得以缓解。       第一可以进行手部活动。我们平时...