把握3要素，让胰岛素注射不再痛苦

　　根据胰岛素种类选择注射部位。使用短效胰岛素或与中效混合的胰岛素时，优先考虑的注射部位是腹部。对于中长效胰岛素，例如睡前注射的中效胰岛素，最合适的注射部位是臀部或大腿。现在很多患者使用预混胰岛素，早上的预混胰岛素优先注射腹部，便于控制早餐后的血糖；晚上，为了减少夜间低血糖的发生，可优先在大腿或臀部注射。

　　定期检查注射部位。每次注射前检查注射部位，判断并避开出现疼痛、皮肤凹陷、皮肤硬结、出血、瘀斑、感染的部位。如果发现皮肤硬结，请确认出现硬结的部位及硬结大小，避开硬结进行注射。

　　定期轮换注射部位。每天同一时间注射同一部位。例如，医生推荐您每天早晨注射的部位是腹部，就应该一直选择腹部注射，不要随意更换到其他部位。每周可左右轮换注射部位。例如，大腿注射可以1周打左边，1周打右边。每次注射点应与上次注射点至少相距1cm。避免在1个月内重复使用同一注射点。