玩捉迷藏游戏能有效帮助孩子适应和父母的分离。这个游戏可以让孩子在玩耍中知道，父母不在眼前不代表他们消失了。另外，还可在家中让孩子先练习与父母分离……徐州精神、心理热线：0516—81915179...

假使眼前的工作让你心烦紧张，你可以暂时转移注意力，把视线转向窗外，使眼睛及身体其他部位适时地获得松弛，从而暂时缓解眼前的压力……徐州精神、心理热线：0516—81915179...

如何去除焦虑症效果好，实际上是解决现实中真正存在的问题。焦虑作为自我保护行为在不断提醒身体有问题需要解决或是没有解决好。之所以患者在拼命地寻找原因……徐州精神、心理热线：0516—81915179...

被认为对焦虑症的治疗很有效果，将奇偶醒脑、提神作用的香草精油放入蒸汽吸入器或浴缸等处，可以有效缓解人的精神紧张，使人全身心的放松等作用……徐州精神、心理热线：0516—81915179...

几乎每个人，特别是在童年时代都出现过某些强迫性症状。据统计，在强迫症病人中，约有70%的人在患病前具有强迫性人格特征。但具有强迫症状不一定就是强迫症……徐州精神、心理热线：0516—81915179...

性厌恶与某种恐惧心理反应有关，例如，有的女性遭到强奸，这种凌辱对其心灵造成很大创伤，便产生了性厌恶。更有甚者，有的女性仅仅只是在报刊杂志上看到了描述强奸案的文章……徐州精神、心理热线：0516—81915179...

将熬夜当做习以为常的事情，非要等到身体劳累得不行才恋恋不舍地进入梦乡的状况，其实是一种强迫症的体现。从健康的角度讲害处颇多……徐州精神、心理热线：0516—81915179...

人格特征在强迫症的发病中起一定作用。在临床上观察到，约2/3的强迫症患者在病前即存在有强迫性人格。强迫性人格的特征是，胆小怕事，谨小慎微，优柔寡断……徐州精神、心理热线：0516—81915179...

大部分强迫症患者都有特殊的性格特征：多数青年患者非常爱干净，他们个性顺从、办事认真;成人患者一般时间观念较强，遵守纪律和制度，遇事过于谨慎、优柔寡断……徐州精神、心理热线：0516—81915179...

一般起病七岁之前，常常在三岁之前就有明显表现了，最主要的表现是和年龄不相称的注意力不集中，不分场合地过度活动和冲动，并且伴有认知障碍和学习困难……徐州精神热线：0516-85707122...