哪些宝宝不可以多吃羊肉？

　　冬季是吃涮肉最好的季节，尤其是吃涮羊肉，吃完后可以使我们感觉更加的暖和，但是吃羊肉也是有一定的说法的噢，做为家长们的你又懂得多少呢?以下就让我们来具体的了解下吧!

　　羊肉可促进人体能量释放

　　徐州妇幼保健院儿科专家指出，吃涮羊肉一定要区分个人体质。羊肉性温热，食用后会让人有发热的感觉。如果本身怕冷、手脚冰凉、气力不足，吃羊肉恰到好处;如果身体本来就发热，怕热不怕冷，精力旺盛不知疲倦，就没必要多吃羊肉了。羊肉富含血红素铁，蛋白质含量又高，对贫血缺锌的人非常合适。羊肉虽然含有一些饱和脂肪和胆固醇，但对瘦弱者来说，吃些饱和脂肪和胆固醇是无害的。而平日大鱼大肉吃得过多、血脂高的人，涮羊肉还是少吃为好。