家长能否还给孩子明亮的眼睛？

　　如何才能避免更多的孩子加入“小眼镜”的行列？徐州市儿童医院五官科主任张德勇给出的答案很简单：让孩子出去玩。

　　“视力下降主要是由长时间过度用眼引起的，所以用眼过后一定要让眼睛得到放松，”张主任解释道，“让孩子到户外去玩可以避免他们的眼睛长时间盯着一个地方，从而取得放松的效果。”据介绍，眼科界目前的一项调查显示，孩子在户外玩耍的时间越长，其视力下降的可能性就越低。“每天在外面玩3个小时的孩子几乎没有戴眼镜的，”张德勇说，“考虑到中国学生作业较多，我们建议每天至少让孩子在外面玩1个小时。同时，白天在学校时也要尽量利用课间放松眼睛，做做眼保健操。”

　　此外，张主任补充道，保持正确的坐姿、眼睛同书本保持适当距离等方法确实能起到一定的保护作用，但若无眼睛得到充分放松作为前提，这些做法也都收效甚微。

　　听起来，张主任给出的建议很容易操作，但却需要学校、家长和孩子三方通力合作才行：学校认真将“阳光体育活动”落到实处；家长给予孩子更多户外玩耍的自由，而不是一吃完饭就将孩子“赶”到屋里学习；而孩子自己在提高保护自己视力的意识同时，也要注意切勿过度使用电子产品。将孩子从书本的海洋中、从网络的虚拟世界里拉回到真真切切的蓝天下，既还给了他一个真实的世界，也还给了他一双明亮的眼睛。