孩子睡不好是因为宝宝觉得不安全

    发现宝宝有睡意时，及时把他放到小床上。刚开始，爸爸妈妈要陪伴宝宝一起来准备入睡，轻轻地拍拍他，抱抱他，但不要抱起他哄着入睡，这样很有可能以后你都要抱着他，他才肯入睡了。

    所有的睡前准备完毕，然后等他快要睡着时离开。一开始，可能宝宝会哭，你要稍微等一会再回应他。宝宝可以先睡在父母房里的小床上。要让宝宝能够独立入睡的前提是他感到安全。你可以拥抱他，亲吻他，跟他交流、沟通，陪他玩，给他身心的安全让他感受到你的爱。

    让宝宝睡好的办法并不是千篇一律的，你要做个会观察也会关注宝宝的大人。这样纵然宝宝有千百种理由，你也不会手足无措了。

    宝宝睡眠质量不好，或是晚上不睡觉，家长们并不能将错误全都归结到孩子的身上，还要多考虑在孩子睡之前，家长们都做了些什么。