全程导医网 导医纪实：2022年5月8日，鼓楼区的刘女士咨询：我今年58岁，近半年来总是感觉腰腿疼痛，冬天或阴凉天气疼痛更明显。到医院检查说是骨质疏松症。请问：骨质疏松“补钙”能治好吗?该怎么治疗?
全程导医网回复：徐州市肿瘤医院骨科主任医师欧阳晓解答。
骨质疏松是随着年龄的增长，骨矿成分和骨基质等比例减少，骨质变薄，骨小梁数量减少，骨脆性增加和骨折危险度升高的一种全身骨代谢障碍的退行性疾病。骨质疏松症的临床表现主要以腰背痛为最普遍，活动时疼痛会加重。随着年龄增长身高缩短，骨质疏松加重，驼背曲度加大，致使膝关节无力，容易发生骨折。因此，骨折是老年骨质疏松症最常见和最严重的并发症。
欧阳晓主任说，骨质疏松不是简单的“缺钙”，更不是“补钙”就能治愈的。补钙是骨骼健康和骨质疏松预防的重要手段，也是骨质疏松治疗的基础手段。骨质疏松确诊后，应在正规医院进行专业的抗骨质疏松治疗。50岁以后若出现不明原因的腰背疼痛或腿疼，应该及早就医，并做合理有效的科学防治。欧阳晓主任提醒，骨质疏松患者应注意以下几点：饮食应以含钙量较高的食品为主，如小鱼、小虾及干果类，乳制品、豆制品等;每天日照时间不低于30分钟;节制烟酒，不要厌食偏食，注意营养均衡;特别注意防跌倒，骨质疏松症病人由于骨痛和肌无力易出现跌倒;应在医生指导下补钙、服药，必要时采用适当的康复或运动来增加肌肉的协调性，更利于病情的恢复。
推荐：徐州市肿瘤医院骨科主任医师 欧阳晓
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