全程导医网 导医纪实：2022年1月4日，市民张先生打电话咨询：我今年44岁，想参加无偿献血，但是前段时间我体检发现有中度脂肪肝，转氨酶偏高，请问这种情况可以献血吗？得了脂肪肝该注意哪些问题？
在线回复：徐州市传染病医院肝病科二区主任梁艳丽解答。
一、首先了解什么是脂肪肝?
其实脂肪肝不仅仅是肝被脂肪包围这么简单，而是脂肪堆积在肝细胞里面，导致它无法正常工作。久而久之，整个肝功能就会受到影响。
根据肝内脂肪的含量可以将脂肪肝分为3种等级：脂肪细胞占比超过5%，为轻度脂肪肝;脂肪细胞占比超过10%，为中度脂肪肝;脂肪细胞占比超过25%，为重度脂肪肝。
脂肪肝患者高血脂、高血压、高血糖的患病率，明显要高于常人。如果任其发展不加以重视的话，严重时还会发展为肝硬化。
二、脂肪肝的高发人群有哪些?
脂肪肝是不良生活方式引起的现代病，往往同吃高脂肪高蛋白高热量饮食，以及缺少运动有关，肥胖者、长期嗜酒者和高血脂者属于高发人群。值得一提的是，白领也被列入其中了。
因此，脂肪肝不是胖子的“专利”，瘦子也是有可能患脂肪肝的。尤其是特别瘦的人和快速减肥的人，例如厌食、营养不良、过分节食等。瘦太快会导致大量脂肪进入肝脏代谢，增加肝脏负荷，并且过多的脂肪会产生毒物，损伤肝细胞 。
三、转氨酶升高超标，就不能献血了
得了脂肪肝，如果肝功能正常是可以参加献血的。但是脂肪肝容易引起转氨酶升高，一旦它超标，就不能献血了。
四、如何预防脂肪肝?
当然是管住嘴，同时还得迈开腿。控制体重、均衡饮食、规律运动是应对脂肪肝的法宝。要控制高热量和高糖食物的摄入，例如奶油、肥肉、油炸食品。但可以选吃瘦肉、虾等。可以选吃西红柿、牛油果、柠檬等。主食的摄入也要减少。
推荐： 徐州市传染病医院肝病科二区主任 梁艳丽
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