全程导医网 徐州导医纪实：4月2日下午，贾汪区谢女士打电话咨询：我女儿今年7岁，刚上小学一年级。她从小就不太能吃，一直长得瘦小，身高不足120cm，比同龄孩子矮很多，请问孩子是矮小症吗？该怎么治疗?
在线回复：徐州市中医院儿科生长发育门诊杨卉主任解答。孩子的身高，除了遗传因素外，营养、运动、睡眠等因素都会影响孩子生长发育。如果孩子身高低于同龄、同种族儿童平均身高2个标准差或者第3百分位，或者每年的生长速率低于5厘米，就诊断为矮小症。
杨卉主任介绍，正常情况下，如果男孩超过16岁、女孩超过14岁，骨骺线大多已经闭合，这时即使再去干预，长高的机会非常小。所以家长一旦发现孩子身高偏矮，要尽快到医院咨询，尽早干预。
中医是如何治疗矮小症的?杨卉主任称，针对孩子不同情况，结合孩子体质，中医对症下药，可口服汤剂、颗粒剂、中成药以及膏方等，辅助以贴脐、推拿、捏脊、刺四缝等外治方法结合治疗。
此外，杨卉主任建议，在日常生活中，家长可以从以下几个方面干预，帮助孩子长高：
1.合理均衡饮食。平日饮食可以多吃高蛋白食物以及蔬菜水果、多晒太阳多补钙和维生素A、D。
2.多运动。身材矮小的患儿可多做一些纵向运动;对膝关节、踝关节、脊柱有适宜刺激的运动。建议规律运动，定时定量，每周运动5次以上，每次坚持20-40分钟。
3.保证充足的睡眠。一般来说，3-6岁的孩子每天保证10-12个小时的睡眠时间，小学生要有10小时的睡眠。孩子进入深度睡眠时，生长激素才开始大量分泌。建议孩子晚上睡觉最迟不要超过晚9：30。
4.保持愉悦心情。愉悦的心情也会帮助孩子增长食欲，反之，心情不好扰乱生活节奏导致食欲低，吸收不好，免疫力也可能会下降容易生病。
推荐：徐州市中医院儿科生长发育门诊主任中医师 杨卉
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