全程导医网 徐州名医访谈：（实习编辑 刘雨晴）夏季是肠道疾病高发季节，特别是最近高温多雨，细菌特别容易滋生。近日，徐州市各大医院的消化内科和急诊科的腹泻患者都明显增加，徐州市矿务局总医院还特地开设了肠道门诊，方便市民及时就医。
“一泻千里” 旅行者腹泻你了解吗
夏季的烈日炎炎也阻挡不了我们去远方的脚步，不过，旅途中并非都是美好的经历，小心有些不受欢迎的客人会与你不期而遇。比如：“旅行者腹泻”。
小石同学今年考上了自己心仪的大学，父母也很开心，就想趁暑假时间到外地旅行，一来增长阅历知识，也可以放松一下长期备战高考的紧张心情，他报名了从徐州到丽江的五日游。
可没想到，刚到达目的地小石就开始上吐下泻，以为是长途劳顿导致的，在酒店休息了一天也没见好转，不得已只好去当地医院做了检查，找医生开药。接下来的几天，小石浑身没力气，也没心情欣赏美丽的景色，行程还没结束就匆匆回到了徐州。
据徐矿总院消化内科汪晓红主任介绍，如果在旅行期间或旅行归来后，每日有3次或3次以上的未成形大便，且伴有发热、腹痛或呕吐等症状。那就需要警惕了，很可能患上了旅行者腹泻。所谓旅行者腹泻一般出境游的人得的比较多，尤其是到卫生环境不太好的地方去旅行的容易出现“旅行者腹泻”。患病的原因可以概述为两点：
1、因为环境改变，卫生条件不好。
2、食物未处理干净有寄生虫残留。
20岁小伙烧烤后坐马桶起不来
22岁的小王和20岁的小陈因为最近天气炎热，他们几个朋友一起约好去大排档吃烧烤。鱿鱼、鸡翅、羊肉、骨肉相连……一堆美食伴着冰啤酒，再惬意不过了。不过晚上，小王和小陈两人就出现了呕吐和腹泻的症状，大便也都是水样便，一个小时内，两人大便次数就有十几次，小陈更是坐在马桶上起不来了。随后两人都被送到了家附近的徐州矿务局总医院。经过肠道门诊医生化验确诊，原来，他们都是因为肠道感染引发了腹泻。
据徐州矿物局总医院肠道门诊专家汪晓红介绍，夏季是腹泻等消化系统疾病的高发期，像小王小陈这种腹泻和饮食有一定的关系，夏季经常吃冷饮会造成肠道功能紊乱，引起腹泻。另外夏季的食物因为天气热的原因，非常容易变质，所以吃了不干净的食物也会引发肠道感染，引起腹泻。
病从口入 把好入口是关键
汪主任提醒市民，预防腹泻主要把住入口关，不吃不新鲜的食物，尽量减少外出就餐。腹泻严重并伴有发烧、恶心呕吐或血便等症状时应立即就医。另外有效防治夏季腹泻要注意以下几点：
1、冷饮虽好不贪凉。夏天各种饮料、雪糕等成为年轻人和孩子热衷的对象，不少人还特意将啤酒、瓜果等放进冰箱冰镇后食用，却不知这样没有节制贪食冷食的结果是造成肠胃功能紊乱，大量的冰冷食物让肠蠕动瞬间加快，最终引起腹痛腹泻。另外，一些人在吃麻辣火锅、烧烤的同时喝下大量冰镇饮料，一热一冷刺激肠胃，也会造成胃肠功能紊乱后引发腹泻。
2、冰箱不是“保鲜箱”。在日常生活中吃剩的饭菜总是舍不得倒掉，放进冰箱第二天拿出来热热再吃，有时，一盘剩菜还要吃两三次。夏季高温下，食物更容易变质，因此，平时做饭时应把握好量，尽量吃新鲜的食物，特别是老年人的肠胃功能较弱，应尽量少吃剩菜剩饭。另外，不要让蔬菜在冰箱里放置时间太久，新鲜蔬菜买来后应尽快食用，叶类蔬菜硝酸盐含量较高，尤其不能久放。如果买回来的蔬菜当天没有烹调，应及时装入保鲜袋，扎口放进冰箱保存。
3、用药需谨慎，不轻易使用抗生素。有些人出现腹泻时会擅自用药，有些药是可以用的，比如思密达、氟钛酸、左氧氟沙星一类的的药物可以在家中备一点。而有一些药是不建议患者自行在家中使用的例如地芬诺酯，它是通过抑制肠道蠕动从而达到止泻的效果，如果是感染性的腹泻肠道不蠕动毒素就会被身体吸收，导致病情加重。
4、腹泻患者补水是关键。腹泻后，如果症状并不严重，可以在家喝些糖盐水或淡盐水，以补充体液。饮食上要注意清淡，忌油腻、油炸食品、凉的水果等，并且在开始进食宜少量，等胃肠道功能恢复后，才开始正常饮食，并注意休息。如果腹泻严重，会造成病人流失大量水分，如不能及时医治和补水，很容易引起患者脱水，造成人体各器官的损害。
5、夏季饮食需注意。夏季预防腹泻，应把好入口关，尽量少外出就餐，在家做饭尽量现吃现做，冰箱要定期清理，食物不要储存太长时间。对发现霉变或变质的食品应及时处理，切勿食用。冰箱里的食物、饮料取出来先放一放恢复常温后再食用; 少吃生冷刺激性食物，食用海鲜等食物时要煮熟蒸透，不建议生吃或酒泡、醋泡、盐腌后直接食用;睡觉时注意腹部保暖。
专家介绍：汪晓红，徐矿总医院消化内科副主任
专业擅长：超声内镜诊断胃肠道病变;胃肠道息肉、早癌、间质瘤内镜下治疗(EMR/ESD);食管狭窄扩张术及食管支架置入术;经皮内镜下胃造口术;经内镜胆总管结石取石术及胆道梗阻支架置入术(ERCP);肝硬化及重症急性胰腺炎诊治。本科室自2014年与南医大二附院消化科合作，长期有专家指导内镜下治疗。
门诊时间:周一、周五
徐州导医热线;0516-85707122
