低卡食品是减肥的好帮手，而钙质是燃烧脂肪的重要物质，所以，补充足够的钙质也是减肥的关键哦!下面，编辑给大家推荐9种低卡又高钙的健康减肥食品……徐州减肥热线：0516-85707122...

什么减肥食谱好?这是很多减肥人士常问的问题。对此，笔者有在熊苗营养师的博客中了解到了相关的知识。熊老师在博客中写到：冠心病、动脉硬化、血脂高人群经常吃这样一道菜，有很好的食疗作用……徐州减肥热线：0516-85707122...

怎样减肥不反弹是众多胖友最关注的事情。有减肥经验的人都知道，减肥一点都不难，难得是如何维持减肥成果。想要减肥不反弹你得要学会这些诀窍……徐州减肥热线：0516-85707122...

减肥与控制饮食有着密切的关系，许多女性也把节食减肥当作首选的减肥方法。然而，并不是节食就可以把体重降下来，只有遵守节食瘦身的10个要求……徐州减肥热线：0516-85707122...

寒性体质的人因为血液循环不好，所以容易手脚冰冷，加上冬天天气寒冷更容易循环不畅，但偏偏他们却不爱做运动，又怕冷……徐州减肥热线：0516-85707122...

平常上班久坐，很少运动也很少喝水，容易便秘。冬季更是便秘的高发期，由于人体内缺少纤维素和大量水分，致使胃肠蠕动失常……徐州减肥热线：0516-85707122...

吃红薯减肥吗?很多人都会有质疑，因红薯是淀粉类食物，会增肥才对，其实不是，红薯营养丰富，能帮助排毒，让人排便更顺畅，所以红薯有助于减肥……徐州减肥热线：0516-85707122...

减肥怎么吃好?这是很多减肥的人士常问的问题。笔者在熊苗营养师的博客中了解到，常吃燕麦和荞麦能有效降糖降脂，同时熊苗老师还推荐了一些有降脂功效的食物……徐州减肥热线：0516-85707122...

香蕉豆浆减肥符合了现代女性减肥瘦身的3个要领：低热量、饱腹感强、营养均衡。加速新陈代谢，燃烧脂肪，一步一步地让你的肥胖……徐州减肥热线：0516-85707122...

冬季减肥一定要多吃水果。新鲜水果是膳食中维生素(维生素C、胡萝卜素以及B族维生素)的重要来源。尤其水果含较多的果胶，有降低胆固醇的作用……徐州减肥热线：0516-85707122...