全程导医网 徐州保健频道：眼下正值高温湿热的夏季，细菌繁殖快、食物容易腐烂变质，是肠道传染病的高发季节。昨日，徐州市疾控中心发出七月疾病提醒：夏季市民需注意饮食安全，把好病从口入关，做好肠道传染病的防控。
进入肠道传染病高峰期
“肠道传染病主要包括痢疾、伤寒、副伤寒、甲型肝炎、戊型肝炎、脊髓灰质炎等。肠道传染病在气温高、湿度大、降雨量多、经济条件差、卫生设施落后、饮水和环境不卫生的地区发病率较高，且容易引起流行或暴发。每年的5—10月为流行季节，7月和8月进入高峰期。”徐州市疾控中心疾控科专家介绍说，肠道传染病的传染源主要为病人和病原携带者，人群普遍易感染，主要通过水、食物、日常生活接触和苍蝇等媒介进行传播，患病后表现大多有恶心、呕吐、腹痛、腹泻、食欲不振等胃肠道症状，有些伴有发热、头痛、肢体酸痛、全身中毒症状，若治疗不及时，可引起严重的并发症。
做好预防，注意饮水饮食卫生
那么，生活中，究竟该如何预防肠道传染病的发生呢？疾控专家表示，肠道传染病发病突然，症状严重，传染性很强，给人们的健康和生活造成很大的威胁，把好病从口入关，养成良好的卫生习惯，努力做好预防工作是关键。在这一季节，要注意饮水饮食卫生，不喝不干净水，不吃腐败变质食物，尤其注意不要生食或半生食海产品、水产品。暑假到来，不少家长经常带孩子外出聚餐，此时应注意食品安全，防止生熟不分，污染食品，防范因聚餐引起的食物中毒等食源性疾病发生，最好不要去大排挡就餐和购买无证经营的盒饭，不要自办大型聚餐活动；在家做饭吃的朋友也要注意了，贮存食品或加工食品时，都应该生熟分开，食物（包括肉、鱼、蔬菜等）要彻底烧熟煮透，吃剩的菜放在冰箱里过夜，食用时应重新回锅加热，发现食物有异样或异味不可食用，也不可煮沸烧透后再食用。
专家提醒，一旦发生腹痛、腹泻、恶心、呕吐等胃肠道症状时，要及时去正规的医疗机构就医，以免延误病情。
户外高温作业要预防中暑
“户外高温作业要预防中暑，严重者如患热射病可发生死亡。”疾控中心专家还提醒一点，高温下作业人员要及时补充含盐的水分，工作场所要加强通风降温，调整作息时间。年老体弱多病者要注意房间通风降温，家庭使用空调时，室内温度应保持在25℃—27℃，相对湿度在50%—60%；平时注意定期开窗通风，以防感冒发生。
此外，值得一提的是，7月又时值暑期，应加强对儿童、青少年暑期安全教育，防止游泳、嬉水时发生溺水事故。同时，高温夏季也是狗的情绪烦躁时期，容易冲动伤人，市民应注意保持距离。
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