百余名市民在奥体中心参加免费体质监测。
全程导医网 徐州保健频道：“你的心跳过快，很明显你平时不常运动。”“你的柔韧度不好，长期下去很容易患肩周炎、腰椎间盘突出等疾病。”6月13日上午，首批参与免费体质监测的100余名读者在奥体中心进行体质监测。监测现场，参与体检的每位读者获得一份打印的《体质评定报告》，报告中对被测者的体质做出评定，并给出专业的健身建议。
免费体质监测，“量身定做”科学锻炼方案
据了解，此次体质监测项目主要包括身高、体重、握力和坐位体前屈等。据体检监测中心的一位工作人员介绍，体质监测不同于一般意义上的医疗体检，不是为了检查诊断人体是否有某些疾病，而是通过准确翔实的数据，帮助人们了解自身体质状况，为被测者出具科学的运动健身处方，提供系统的理论指导。
读者对此项活动的参与度极高，昨日，在现场工作人员的指导下，认真按照要求完成每项测试。测试完毕后，监测中心工作人员及时对所测数据进行统计，确保测试数据的准确性、真实性和有效性，同时还安排了运动营养方面的专家为被测人员仔细分析其身体状况及日常生活锻炼饮食方面需要注意的问题，根据每个人的检测数据，开出相应的“科学运动处方”，并建议通过体育锻练方法、膳食营养来改善个人体质，“量身定做”科学锻炼、合理营养膳食的保健方案。
100余名读者中只有个别人体质正常
记者跟随魏先生体验了整个体质测试过程。魏先生今年25岁，平时的运动无非就是从家骑自行车去单位，其他时间很少运动。他喜欢宅在家中玩电脑，也有熬夜的坏习惯。在饮食方面也从不忌口。
测试完毕，25岁的魏先生体质成分评定报告显示：身高176.3cm，体重106.2kg;脂肪量、骨骼肌肉量、身体质量指数、体脂肪率均超标准;体型属于偏胖型。徐州市中心医院营养科主任、营养学专家李瑞红看了魏先生的体成评定报告后表示，运动量偏少是他肥胖的主要原因，如果体重再不控制将影响到他以后的身体健康。
在现场，李主任否定了现在“喝凉水都会长肉、不吃也瘦不下来”等等说法的科学性，并表示只要营养均衡、注重锻炼再加上正确的观念，减肥并没有人们想象中的那么难。
“这个体质测试，以前光听说没测过，这是头一次，通过测试才清楚平常锻炼和自身体质的关系，了解了自身体质后的锻炼才更有针对性。”魏先生说。
今年只有10岁的雨凡，体质监测结果更是让人担忧。身高154.5cm的雨凡体重有75.5kg，属于偏胖型。除骨骼肌肉量低于标准外，脂肪量、身体质量指数、体脂肪率均超出标准。在营养评估方面，蛋白质、无机盐均摄入不足，脂肪量超标。根据这一系列的数据，综合评价分只有50分。据统计，当天现场参与监测的100余名读者中，只有个别人体质正常，其他读者多少都存在一些问题。
“小胖墩”的心理问题不容忽视
在现场，小胖墩的心理问题也是比较突出的。家长田女士称，儿子今年12岁，体重却有180斤。因为体重超重，孩子平时也不愿意出门，担心别人笑话他。就在今天早上来进行体质监测前，儿子还不愿意出门，甚至低声哀求她，让他在家中自己减肥，也不要出来给其他人看到。
田女士说，因为儿子的体重问题，她也很困扰，很多人看到儿子后，都会问：“你儿子是怎么喂的，这么胖?”虽然这些话没有恶意，但是听在心里真的很不舒服，儿子听过后也说别人是嘲笑他。所以，田女士希望参加这次青少年暑期减肥夏令营，让儿子找回自信。
现场，活动主办方还特别安排了心理专家王亚惠女士，给现场的家长和读者进行疏导。王亚惠说，肥胖最严重的威胁其实在心理上，幼时如果因为肥胖遭遇问题和讪笑，会影响自尊与自信，进入青春期后对身材问题往往会持过度防卫与攻击的态度，影响未来人际关系发展的方向。肥胖对健康有很大的威胁，例如心脑血管的疾病等。因此，家长要及早的重视起来。当孩子已决心要减肥时，父母可以提供节食的菜单、运动的器材等。另外，本身就超重的父母，更要以身作则，与孩子一同来进行减肥的计划。
6月21日，还有一场免费体质监测等你参与
想知道自己身体是否健康，适合哪些运动、又不适合哪些运动、是哪种体质吗?6月21日，由共青团徐州市委、市体育局、市教育局、徐州报业传媒集团、徐州奥体中心经营管理有限公司联合举办的徐州市青少年肥胖状况调查活动，还将邀请11至28岁的肥胖青少年到徐州市奥体中心进行免费体质监测。免费体质监测活动预约报名电话：13852040108(杨老师)、18852111550(张老师)、13905209621(徐老师)、0516-85659088。此次体测地点：徐州市新城区奥体中心体质监测中心。集合时间： 6月21日(周日)上午8：20到湖北路体育场门口统一乘车集中出发，每名学生须由一名家长陪同前往，请大家提前赶到集合地点。
徐州导医热线：0516-85707122
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