全程导医网 徐州健康科普：“春雷响，万物长”。随着春天的到来，万物复苏，隐匿的病原体早已按耐不住，蠢蠢欲动，伺机侵入人体，损害我们的健康。
春季有哪些高发传染病?
一、流行性感冒
什么是流感?
流行性感冒是由流感病毒引起的一种急性呼吸道传染病，季节性流感病毒包括甲型H3N2亚型、甲型H1N1亚型(pdm09)、乙型Victoria系和乙型Yamagata系。
流感有哪些症状?
常起病急、高热，体温可高达39℃～40℃，多伴有畏寒、头痛、背痛、肌肉关节酸痛、疲乏、咽痛、咳嗽等，部分孩子可伴恶心、腹痛、腹泻、腹胀等消化道表现。无并发症的流感发热一般持续3～4天，热退后全身不适症状减轻，但干咳及乏力可持续1～2周。
流感的传播方式
流感的传播途径主要经呼吸道飞沫传播为主，其次也可经口腔、鼻腔黏膜等直接或间接接触传播，比如手触碰被病毒污染的物品，又接触口鼻也可引起感染。发病后1～7天都具有传染性，发病初期的2～3天传染性最强。
哪些人群对流感病毒易感?
人群普遍对流感病毒易感，大多数为自限性。需特别关注65岁以上的老人、5岁以下特别是2岁以下的儿童、孕产妇以及具有基础性疾病的患者等。流感病毒“心狠手辣”，就连自带母体免疫力的新生儿也不放过。
如何预防流感?
保持良好的个人卫生习惯是预防流感等呼吸道传染病的重要手段。如勤洗手、保持室内通风、尽量避免去人群聚集场所、在公共场所活动时尽量减少用手揉擦眼口鼻部位。规律作息，均衡营养，避免过度劳累，保持自身免疫力。前往医疗机构就医佩戴口罩等。
二、水痘
什么是水痘?
水痘是由水痘-带状疱疹病毒初次感染引起的急性传染病，冬春两季多发，其传染力强。
水痘有哪些症状?
水痘的起初症状类似于感冒如发热、头痛、喉咙痛、咳嗽等，随后1-2天出现与皮肤齐平的红色“斑疹”并且会很痒，不久疹子就会稍微突出皮肤形成“丘疹”，很快这些“丘疹”就变成了里面含有液体的透明“疱疹”，3—4天后疱疹变干“结痂”。斑疹、丘疹、疱疹、结痂往往同时出现，称为“四代同堂”，这是水痘特有的症状。
水痘的疹子一般首先在胸部、肚子和后背出现，呈向心性分布，然后陆续在面部和身体的其他部位出现。得过一次水痘，一般都不会再得。水痘为自限性疾病，约10天左右可自愈。
水痘的传播途径
水痘病人是唯一的传染源，病毒存在于患者上呼吸道和疱疹液中，发病前1～2天至皮疹完全结痂为止均具有传染性。易感人群接触带状疱疹患者后也可发生水痘。
如何预防水痘?
1、养成良好的个人卫生习惯、勤洗手、不共用毛巾。
2、经常开窗通风，保持室内空气新鲜。
3、及时接种水痘疫苗是预防水痘的关键。
三、诺如病毒引起的感染性腹泻
什么是诺如病毒?
诺如病毒，又称诺瓦克病毒(Norwalk Viruses，NV)是人类杯状病毒科。该病毒具有潜伏期短、变异快、环境抵抗力强、传播途径多样、感染剂量低的特点，因此很容易在人群间造成传播。所有人都普遍易感该病毒。
诺如病毒感染全年均可发生，10月到次年3月是我国诺如病毒流行的高发季节。
感染诺如病毒后有哪些症状?
诺如病毒感染的潜伏期通常为24～48小时，最短12小时，最长72小时。诺如病毒胃肠炎一般以轻症为主，最常见症状是呕吐和腹泻，其次为恶心、腹痛、头痛、发热、畏寒和肌肉酸痛等。成人和儿童诺如病毒急性胃肠炎症状有所区别，儿童以呕吐为主，成人则以腹泻居多。诺如病毒胃肠炎一般为急性起病，属于自限性疾病，多数患者发病后2～3天即可康复。但对于婴幼儿、老人，特别是伴有基础性疾病的老人，诺如病毒胃肠炎可导致脱水等较严重的症状。
诺如病毒的易感途径有哪些?
诺如病毒是一种传染性很强的病毒，主要通过粪—口途径传播。诺如病毒胃肠炎患者的粪便和呕吐物中含有大量的病毒，处置不当很容易造成感染。摄入患者粪便或呕吐物产生的气溶胶，或者摄入被粪便或呕吐物污染的食物或水，以及间接接触被粪便或呕吐物污染的环境物体表面都可能感染诺如病毒。
如何预防诺如病毒感染?
由于诺如病毒感染性腹泻是一种常见的肠道传染病，容易在人群密集的场所发生局部聚集病例。因而我们应共同做好预防工作。目前，针对诺如病毒尚无特异的抗病毒药和疫苗，其预防控制主要采用非药物性预防措施。
1、注意个人卫生，勤洗手。保持良好的手卫生是预防诺如病毒感染和控制诺如病毒传播最重要和最有效的措施。
2、认真清洗水果和蔬菜，正确烹饪食物，不吃生冷食品和未煮熟煮透的食物，尤其是食用贝类海鲜等感染诺如病毒的高风险食品应保证彻底煮熟。
3、诺如病毒胃肠炎患者患病期间最好居家主动隔离至症状完全消失后又2天(因为症状完全消失后患者还有少量排毒)，避免将病毒传染给其他人，尤其是从事服务行业人员和集体机构人员，如厨师、护工、学校和幼儿园教师。一有情况，立刻就诊，并报告所在单位、社区。
4、发生诺如病毒胃肠炎聚集性或暴发疫情时，应做好全面消毒工作，重点对被患者呕吐物、粪便等污染物污染的环境物体表面、生活用品、食品加工工具、生活饮用水等进行消毒，最常用的是含氯消毒剂。
四、流行性腮腺炎
什么是流行性腮腺炎?
流行性腮腺炎简称流腮，俗称痄腮，是一种由腮腺炎病毒引起的急性呼吸道传染病。全年均可发病，以冬春季为高峰，多发于儿童，呈散发或流行，在集体儿童机构中可形成暴发流行。
流行性腮腺炎有哪些症状?
主要表现为腮腺急性非化脓性肿胀，肿痛具有特征性，一般以耳垂为中心，状如梨形或马蹄形，边缘不清，有触痛，张口、咀嚼时刺激唾液分泌，导致疼痛加剧。部分患儿可伴有发热、咽痛、全身不适等表现，部分患儿常伴有并发症如：脑膜炎、胰腺炎及睾丸炎等。
流行性腮腺炎的传播途径
患者是传染源，主要通过飞沫传播，尤其是在患者咳嗽、打喷嚏或说话时，病毒更容易传播，接触患者2-3周发病。
如何预防流行性腮腺炎?
预防流行性腮腺炎的方法主要是注射疫苗，给予规范的腮腺炎减毒活疫苗或麻腮风三联疫苗接种，免疫成功率可达70%-90%。同时也要注意保持良好的卫生习惯，注意房间勤开窗通风。
五、手足口病
什么是手足口病?
手足口病是由肠道病毒引起的急性传染病，引起手足口病的病毒很多，如肠道病毒71型(EV71)、柯萨奇病毒、埃可病毒等。手足口病重症病例以EV71型病毒感染为主。多发生于5岁以下儿童。
手足口病有哪些症状?
其发病初期会出现类似感冒的症状，出现发烧，手掌、脚掌、臀部会出现无痛的皮疹或水疱，口腔内会有疼痛的溃疡，导致吞咽困难，食欲减退。
手足口病的传播途径
主要通过空气(飞沫)、口、密切接触等方式传播，碰到病人用过的毛巾、玩具、牙杯、餐具、奶瓶、床上用品等物品就有可能感染。
手足口病的防治措施
1、养成良好卫生习惯，做到饭前便后洗手。
2、不喝生水、不吃生冷食物，勤晒衣被，多通风。
3、托幼机构和家长发现可疑患儿，要及时到医疗机构就诊，并及时向卫生和教育部门报告，及时采取控制措施。
春季传染病的主要预防措施
1、学习、了解卫生防病知识，树立传染病的防病意识。
2、接种相应的疫苗，预防性疫苗是抵抗传染病发生的最佳手段。
3、注意劳逸结合、合理体育锻炼，增强机体抵抗疾病能力。
4、开窗通气，尽量减少到空气不流通、人多拥挤的场所。
5、注意个人卫生，养成良好的卫生习惯，饭前便后要洗手、不喝生水、不吃不洁净的食物，把好“病从口入”关。
6、遇到气候变化，注意增减衣服。
7、发现传染性感染的病例后，应及时隔离治疗，注意做好消毒工作。
组稿：何美琪
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