全程导医网 徐州就医信息：宝宝生病或许是“吃”出来的，徐州专家：积食大多是脾胃不和引起的。很多孩子都会被积食折磨，轻则寝食不安，重则发烧呕吐。
“上次腹泻是积食引起，没想到这次发烧还是积食引起的。为什么孩子这么容易积食啊?”宝妈张女士说道，没想到积食对宝宝来说这么严重。
都是积食惹的祸
张女士的女儿1岁4个月了。前几天夜里，孩子发烧。
“其实这次发烧还是有迹可循的，只是我疏忽了，没有在意。”张女士说，在发烧的前两天，她闻到女儿的口腔味很重，甚至有点像成人的口臭。而在发烧当天晚上，女儿睡着之后，她闻到口腔味道比之前更重了。“我当时还想着，第二天带她去医院看看怎么回事，没想到夜里就发烧了。”
经过一夜物理降温，早晨发烧仍为38.4℃。张女士抱着女儿到医院治疗，被诊断为积食严重，加上受凉引起的发烧。“医生当时让她平躺，用手敲了敲她的小肚子，‘砰砰’的响，像充满气的小气球一样，胀气很重。”张女士说，她也不知道怎么回事，好像女儿特别容易积食，之前还曾因积食引起过腹泻。
关于积食对宝宝的影响，宋女士也深有感触。“我们家孩子也是，从小就经常生病。上了幼儿园之后，生病的次数更多了，不是发烧就是咳嗽，动不动就消化不良。”宋女士说，每次孩子生病她都寝食难安，多希望生病的是自己。后来有一次孩子咳嗽不止，吃了很多药都不见效，她又带孩子去看中医，才得知咳嗽是内热外感造成的，脾虚导致肺气虚，所以才一直咳嗽不止。“听医生说，孩子积食了体内自然就生热，散热的时候一旦受凉，很容易感冒，出现发烧、咳嗽等症状。”
“以前我觉得孩子瘦，一直让他多吃。有时还追着喂饭，现在才感觉到，吃多并不一定是好事。”宋女士说，孩子吃多少吃什么都不是重点，重点是脾要能消化吸收掉才好。积食生百病，没有积食了，孩子当然就会健康茁壮成长了。
为什么宝宝易发生食积
积食，好像是宝宝们绕不开的话题。那么积食是什么?为什么宝宝特别容易积食?
“说白了，食物就是能量、热量。如果孩子吃得过多，或者过于高营养，超过了脾胃消化吸收功能的最大限度，很多食物不能被及时地消化吸收，就会损伤脾胃的功能，使消化吸收功能更差，所以才会造成积食。”我市一位小儿中医科的医生介绍，宝宝积食是个普遍的问题，大多是脾胃不和引起的。很多孩子都会被积食折磨，轻则寝食不安，重则发烧呕吐。
“儿童禀赋不足，脾胃素虚，喂养不当是造成儿童食积的主要因素。”医生说，由于婴幼儿时期脏腑娇嫩，机体的生理功能尚未成熟完善，而生长发育迅速，对水谷精微的需要量大。因此，产生了生理上的“脾常不足”。很多妈妈生怕孩子吃不饱，就像填鸭一样喂哺饮食尚不能自节的宝宝;殊不知宝宝的脾胃功能差，吃的太多消化不了，很容易引起食积，反而变成营养不良，甚至会引发其他疾病。
积食是小儿生病的第一张“多米诺骨牌”，如果有积食了，将会给孩子带来很多很多家长都想不到的问题。长期喂养不当使宝宝的脾胃受损，不仅影响生长发育，吃的过多胃也承受不了，进而积食化火，开始发烧，咳嗽，甚至扁桃体发炎。
通过微信朋友圈调查时，市民孟女士也讲了她家宝宝的积食经历。“我宝宝现在快8个月了，在3个月的时候消化一直不太好，吐奶、拉奶瓣、积食，真是各种烦。”孟女士说，3个多月时，有一天晚上宝宝突然大量吐奶，像喷射状一样，吐了很多，而且吐出来都是奶瓣。她特别担心，第二天带孩子到医院去看。当时医生开了一些益生菌，让吃一个月调理肠胃。但是当吃到半个多月时，宝宝又大量吐奶，她吓得半夜抱着去医院看急诊。“接诊的医生建议继续服用益生菌，还说如果还吐的话，最好做胃镜检查一下，看胃是不是有什么先天性疾病。”她当时都吓哭了。好在后来在服用益生菌的基础上，她减少喂奶次数，少吃、勤吃，宝宝的状态慢慢好转。
合理饮食，预防积食
其实宝宝积食，会有一定症状表现出来的，正如张女士发现女儿的口气很重那样。据了解，如果发现宝宝的大便比较臭，大便的频次、质量改变;睡不踏实，翻来覆去，还会咬紧牙关;总喊肚子涨、肚子疼，食欲差;精神不太好，常伴有恶心、呕吐和手足发烧的表现，就要警惕宝宝可能积食了。
“脾胃乃后天之本，脾胃如果不好孩子的抵抗力也会变弱。”医生表示，如果孩子出现积食的现象，家长应该及时而有规律地调整饮食结构。多吃些易消化、易吸收的食物，而不是一味地给孩子增加高热量高脂的食物，如炸鸡、披萨等。让孩子多吃蔬菜、水果，少吃肉，保持营养均衡即可，以免增加肠胃负担。同时，小孩子一旦受凉，脾胃的运化能力就会下降，因此要注意少给孩子吃生冷的食物。除饮食注意之外，家长也可以宝宝的肚脐为中心，沿着肚脐周边用手掌进行顺时针按摩，帮助宝宝的肠胃蠕动和气体排出，改善消化吸收。又或者让孩子面朝下，屁股朝上平卧，家长用两只手的拇指、食指和中指捏其脊柱两侧，随捏随按，由下而上，再由上而下，捏3~5遍，每晚一次。
在日常生活中，如果要预防孩子积食，则要定时定量的保证孩子的一日三餐，突然吃太饱或吃不饱都不利于孩子肠胃的正常工作。另外，饱餐之后马上睡觉或者躺着，不利于孩子的消化。正确的做法是，可以先和孩子玩一会，或者到外面散散步以促进肠胃的消化和蠕动。
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