全程导医网 徐州东方医院/心理频道：“我女儿不是玩游戏，就是上网狂聊，一天不上网就情绪激动、坐立不安。有什么方法可以让她戒掉网瘾吗?”韩先生的女儿正在读初三，急得他四处打听如何解决这一问题。
随着社会的发展和网络的普及，不少像韩先生一样的家长开始急切寻找理想的网瘾治疗机构和方法，以期让孩子戒掉网瘾。但是近年来，形形色色的诊断标准和治疗方法让家长们无所适从，从业人员素质和治疗方法等方面的问题逐渐引起了人们的质疑。
网瘾要扼杀在萌芽状态
徐州市东方人民医院精神一科主任邱述领介绍，网瘾主要表现为不同程度的狂躁和抑郁，临床表现为焦虑、烦躁不安、抑郁自闭、厌学逃学、失足行为等，其危害包括孤独感增加，自我约束力降低。由于网络中的彼此不见面，平常不敢说的话可以说了，不能做的事也可以在网上实现。因此，网络充分地暴露和宣泄了压抑在人们心里深层的需要和欲望。但这种无谓的宣泄带来的后果却是自我约束力的下降，沉迷于其中，正常的生活、学习和工作就无法继续。
对待网瘾，家长和教师要循循善诱，坚持预防为主、防治结合的原则，及时矫正、调适、尽早干预，把它扼杀在萌芽状态，尽量寻求心理医生的帮助，千万不要就事论事，空讲道理，更不能一味地发脾气或放弃孩子。
戒除网瘾需要父母参与
专家介绍，孩子上网本身并没有错。我们首先得理解和接受孩子的上网行为，然后才能引导他们上网，最后孩子就能健康上网。很多孩子沉迷于网络是因为厌学或家庭原因。目前治疗网瘾的方法大致可以分为药物治疗、催眠治疗、暴力治疗、集体游戏治疗、电击治疗等。
让青少年打心眼里愿意接受治疗和改变，这是自然疗法的关键所在。在整个过程中，需要父母的参与，首先让父母聚在一起，感觉自己不是孤立地面对这一问题，其次让父母学会如何与孩子建立沟通。
国外一些网瘾治疗机构的做法值得我们学习借鉴。德国的治疗机构通常根据孩子们的兴趣爱好实施艺术疗法、运动疗法和自然疗法，引导网瘾少年参加绘画、舞台剧、合唱、游泳、骑马、种花、种菜等活动，帮助孩子们远离旧环境，逐渐改变自己的生活习惯。美国在治疗青少年网瘾时，导入了认知行为训练、找寻动机训练、实用体验训练、目标管理训练等项目，从提高自制力入手，强化孩子们的自我管理能力。
徐州导医热线：0516-85707122
