全程导医网 徐州神经频道：神经衰弱在现实生活中是很常见的一种心理疾病，神经衰弱给人们带来了严重的危害，因此，我们要了解神经衰弱的预防相关常识，才能及时的科学预防此病，远离神经衰弱的困扰。
徐州精神病院（南湖医院）专家沈学武介绍，预防神经衰弱应做到几点：
提倡顾全大局：
遇到事情要为大局着想，明辨是非，如处理人际关系时提倡严于律己、宽以待人、互相理解体谅，这是防止人际关系紧张的有效方法之一。在处理家庭关系、同事关系、邻里关系或上下级关系时尤应如此。
正确认识自己：
对自己的身体素质、知识才能、社会适应力等要有自知之明，尽量避免做一些力所不及的事情，或避免从事不适合自己的体力和精神的活动。好高骛远、想入非非、杞人忧天、为了名利和地位而费尽心机都是不好的。
善于自我调节：
对于工作过于紧张、过于繁忙或学生学习负担过重，以及生活压力很大的人都有必要自我调节。合理安排好工作、学习和生活的关系，做到有张有弛，劳逸结合，这样做还能提高工作效率。
求助于医务人员：
如果自我调节不好，出现一些不能解决的心理问题或疾病先兆时，应立即求医进行心理咨询、心理治疗或药物治疗。切莫讳疾忌医，但也不能有病乱投。
徐州精神病院（南湖医院）专家沈学武表示，我们需要在日常中多了解一些神经衰弱的相关知识，只有掌握了神经衰弱的病因病情，才能够对其正确的诊断，以保证能够早发现早治疗神经衰弱，把神经衰弱对患者的伤害降到最低。因此，神经衰弱如果长期不治疗的话，不仅会影响患者的正常生活，还会引发其它疾病的发生，而且还会有治疗的增加难度。
