全程导医网 徐州睡眠频道 :失眠是一种常见的症状,失眠已成为越来越多的人关注的对象了,大多数人都受到了失眠不同程度的危害,严重影响了人们的健康生活,但在这庞大的失眠人群中,女性朋友总是占了很大一部分比重,为什么失眠总是青睐女性朋友呢?下面我们请徐州东方医院睡眠障碍治疗中心主任王士勋为我们介绍一下。
一、女性本身特殊的生理特点决定了她们相对于男性更易失眠。
女性一般体质虚弱,失眠专家指出,体质虚弱的人更容易睡眠不好、晚上爱做梦、睡眠质量很差。
二、心思细腻、万事考虑周详的特点促使女性失眠。
思虑过度容易令有的女人气血不调、肝肾亏虚、大脑营养不足,易导致神经衰弱、失眠多梦现象频发。再加上快节奏的工作和生活,压力繁重,这使得本来就心思细腻、思虑过多的女性精神更加紧张,增加失眠发生几率。
三、有些女性面对不如意的爱情和婚姻难以入睡。
女性是感性的,她们往往对美好爱情充满幻想,一旦投入进去就会用情很深,但是过程中如果出现一点不如意和波折,她们就会无法适应,反映在生理和心理上,就会出现做噩梦易醒甚至整晚都无法入睡的情况。
女性失眠危害非常大,失眠多梦造成她们躯体功能减弱、精神萎靡、皮肤苍老、阴阳失调,总之是不利于他们个人的健康和工作生活的。如果不及时进行控制还会继续被困在一种恶性循环中。