全程导医网 精神频道：心理障碍：是心理活动中出现的轻度创伤，是在特定情境和特定时段由不良刺激引起的心理异常现象。人类的精神活动是有机的、协调的、统一的。从接受外界刺激，一直到做出反应，是一系列相互联系不可分割的活动，其中任何一方面的变化都可能表现为精神活动障碍，即精神活动的各个方面互不协调或精神活动与环境不协调，均可表现为心理障碍。徐州精神病院(南湖医院)常余善介绍，通常可以从以下6个方面判断自己是不是患上了心理障碍：
1、是否有人际交往的障碍：是否对于人际交往感到恐惧?人前是否感到自卑?社交场合是否手足无措、脸红心跳?
2、情绪是否恶劣：如经常悲观、抑郁、焦虑、烦躁，或者易怒、喜欢攻击?
3、是否有查不清楚原因的躯体痛苦：如长期慢性疼痛、植物神经紊乱、体力下降、长期失眠等。
4、工作、学习和注意能力明显下降等。
5、是否有反常的、自己控制不了的行为：如反复洗手、关门、做鬼脸等。
6、是否极度讨厌自己和厌恶别人等。
上述六方面的表现，每一个普通人都会表现出一些，只有达到一定强度和一定时间的，才构成心理障碍。所谓一定强度，是指这些症状比较严重地影响了一个人的生活和工作能力;所谓一定时间，是指这些症状持续的时间，要在3至6个月以上。
