全程导医网 徐州中医院/中医特色专科：颈椎病，又称颈椎综合症，是由于颈椎椎间盘、骨关节及其相关的肌肉、韧带、筋膜等所发生的退行性改变，刺激或压迫了周围的脊髓、神经、血管等组织，产生的临床症状和体征的综合症候群。
颈椎病患病率随着年龄的增加而显著提高。40～50岁的患病率为20%，60岁以上者达50%，而70岁以上则更高。但是，近年来有调查显示我国青少年颈椎病的发病率呈逐年上升的趋势。
颈椎病的诊断标准
徐州市中医院推拿科副主任中医师司井夫介绍，临床表现与影像学所见相符合者，可以确诊。若具有典型颈椎病临床表现，而影像学所见正常者，应注意除外其它疾患后方可诊断颈椎病。如果仅有影像学表现异常，而无颈椎病临床症状者，不应诊断为颈椎病。
中医推拿和保健按摩区别
现在很多颈椎病患者以为按摩推拿能缓解不适，都喜欢保健按摩，但部分患者却因为不了解颈椎病的类型，胡乱按摩推拿导致效果不佳甚至病情更加严重。
司井夫主任表示推拿是以中医理论为基础，并结合西医的解剖和病理诊断，用手法作用于人体体表的特定部位以调节机体生理、病理状况，达到治疗疾病目的的方法。概括起来，推拿具有疏通经络、行气活血，理筋整复、滑利关节，调整脏腑功能、增强抗病能力等作用。
推拿操作者是医生，要经过系统医学知识的学习，具备行医资格;中医推拿服务的对象是“病人”，目的是治疗病人的疾病，有很强的针对性，其属于“医疗”性质。一个好的推拿医生，能够根据患者的具体情况制定个体化治疗方案，而不是千篇一律，一成不变的处理病人，手法针对性强，能够对患者的预后情况作出较为准确的判断。
保健按摩操作者很多只是经过简单的培训，有劳动部颁发的按摩师技能证书，保健按摩服务的对象是健康和亚健康人群，属社会服务性质，其主要目的是解除人机体和精神上的疲劳，以强身健体、延年益寿。
预防颈椎病自我按摩操
司井夫提醒，为了减少颈椎病的发生，应注意纠正不良的工作和生活习惯，还应在紧张的工作之余常做自我保健按摩，可缓解颈部疲劳，预防颈椎病的发生。但是按摩也并不是瞎按按的，必须知道确切的穴位和力度这才对治疗颈椎病有效。
1.前后点头：头部中立位开始，先低头后仰头，缓慢运动至极限，8次
2.左顾右盼：头部中立位开始，头先左转再右转，缓慢运动至极限，8次
3.旋肩舒颈：肩关节由前向后旋转，再由后向前旋转，各8次
4.双手托天：双手上举过头，掌心向上，仰视手背5秒钟
5.按揉风池：用两手拇指分别按在同侧风池穴(颈后两侧凹陷处)，其余手指附在头的两侧，由轻到重地按揉10～20次。功效：疏风散寒，开窍镇痛。
6.按压肩井：以左(右)手中指指腹按于对侧肩井穴(在大椎与肩峰连线中点，肩部筋肉处)，然后由轻到重按压10～20次，两侧交替进行。功效：通经活络，散寒定痛。
7.按摩大椎：用左(右)手四指并拢放于上背部，用力反复按摩大椎穴(位于后颈部颈椎中最大椎体下方的空隙处)各10～20次，至局部发热为佳，两侧交替进行。功效：疏风散寒，活血通络。
8.梳摩头顶：双手五指微曲分别放在头顶两侧，稍加压力从前发际沿头顶至脑后做“梳头”状动作10～20次。功效：提神醒目，清脑镇痛。
专家介绍：司井夫，徐州市中医院推拿科副主任中医师，副教授，医学硕士。1998年本科毕业于南京中医药大学针推学院，2011年硕士毕业于上海中医药大学。从事推拿工作多年，临床经验丰富。研究生期间得到脊柱微调手法创始人沈国权教授的悉心指导，得以系统学习了脊柱微调手法理论与实践操作。临床擅长传统手法与脊柱微调手法治疗脊柱疾病及脊柱相关疾病。
技术擅长：颈椎病、颈椎间盘突出症、颈性头痛、颈性眩晕、胸椎小关节紊乱、腰椎间盘突出症、骶髂关节紊乱、肩周炎、膝关节骨性关节炎、各种软组织损伤等。
徐州中医咨询热线：0516-85707122
