为了避免吸吮手指不良行为的形成，预防是优选的方法，越早预防越好：
(1)尽量给宝宝实施母乳喂养，并且每次妈妈喂奶时让孩子多吸一会儿以满足宝宝吸吮本能需要。
(2)提供宝宝足够的爱和温暖：给宝宝创造一个温馨和愉快的生活环境、妈妈的爱抚伴随宝宝、父亲工作忙也别忘记每天关怀宝宝、家庭成员之间关系和睦等。
(3)努力为宝宝创造有同龄玩伴的环境：带宝宝出去，到公园、亲子园和有同龄小朋友的家庭去，让宝宝与同龄小朋友一起玩耍。
(4)减少宝宝可能吸吮手指自慰的机会：如当宝宝睡醒后，不要让宝宝单独留在床上太久，以免宝宝感到无聊而把手放进嘴里，应让宝宝起床。
当宝宝有吸吮手指的倾向时，拿玩具或其他物品吸引宝宝的注意力，这样宝宝的手指就去拿玩具或其他物品了。
(5)多进行亲子互动交流：父母平时要安排时间和宝宝谈话、唱儿歌、玩积木或看图书等，让宝宝在亲子活动中忘记吮手指。
多带宝宝欣赏自然界，让宝宝接触较多的自然刺激，用手去探索外界感兴趣的东西。
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