熊孩子也有“开学综合征”教你调整身体和心态迎接新学期

2016-02-22 09:57
摘要:
孩子开学后一般都需要一个星期的调整期。马上开学了,只要家长有策略地做好引导,孩子会很快适应新学期的生活。……徐州儿科热线:0516-85707122

  全程导医网 徐州亲子频道:21号,徐州的中小学开学报到啦!然而还有不少小朋友仍然沉浸在假期的气氛中,感觉无精打彩、早起发困。

  还有一些小朋友,没有任何征兆的出现身体上的不适,比如:肚子疼、心慌、呕吐、焦虑、发烧、尿频、头疼、头晕等等。这些症状很可能是“开学综合征”哦~

  不过家长也别太担心,“开学综合征”比较常见,咱们大人不也有“假期综合征”吗?

  孩子开学后一般都需要一个星期的调整期。马上开学了,只要家长有策略地做好引导,孩子会很快适应新学期的生活。

  那么,开学前如何给孩子们“收收心、充充电”,调整身体和心态去迎接新学期的学习呢?

  小编给您来支招

  寒假结束,家长和学生应一起化解“开学综合征”。

  1从现在开始,调整好心态和作息生物钟。

  寒假期间有可能通宵玩耍或很晚睡觉,临近开学,家长应帮助、督促孩子按上学的作息时间来安排生活。

  对学生在假期未能达成的愿望,只要是合理的,就跟孩子订好计划,尽量在下一个假期里实现,作为激励孩子在新学期学业进步的一种手段和方法。

  2家长要引导孩子转换角色

  新学期即将开始,作为家长应引导孩子转入新的角色,家长要让孩子知道上课并不枯燥,引导他们体验进取的乐趣,体会学习的成功感。尤其值得注意的是:家长本身的言行对孩子的影响,家长应该在这段时间内,和孩子一起把生活作息恢复到平时的状态,并尽量创造乐于学习的家庭氛围。

  3增加亲子间的情感交流,调动孩子上学积极性

  家长要积极引导孩子,指导孩子确立新学期的计划,与孩子聊聊学校里面的同学老师,帮助孩子放松紧张心情,说一些欣赏和鼓励的话语,从正面的角度给孩子以信心。同时给孩子补充一些必要的文具,让孩子感到上学的幸福感,期待着开学。

  另外,家长应和孩子一起探究对开学恐惧、抗拒的真正原因,表达对孩子真诚的关心和呵护。

  4联系一下同学和老师,适当沟通和交流

  一个多月没见了,校园还是那么美丽吧?老师同学会有哪些变化呢?现在开始,家长们就可以鼓励孩子联系一下同学和老师了。孩子们互相讲讲自己的寒假见闻,可以增强对新学期的期待,自然就没那么害怕开学了!

  竞赛成绩不与升学挂钩!

  最新消息,省教育厅日前印发了《关于公布2016年全省中小学生竞赛活动项目的通知》,根据通知,2016年我市中小学生可参加的全国竞赛活动项目有7项,全省竞赛活动项目有10项,选手所获成绩一概不与升学挂钩,不享受中考、高考加分。家长注意啦!

  7个全国级项目:全国高中数学联赛,全国中学生物理竞赛,中国化学奥林匹克竞赛,全国中学生生物学联赛,全国青少年信息学奥林匹克联赛,全国青少年科技创新大赛,全国中小学生电脑制作活动

  10个省级项目:中小学生金钥匙科技竞赛、青少年电子技师认定活动、青少年科技模型竞赛、珠算式心算能力比赛、领航杯青少年网络信息安全知识竞赛、中学生与社会作文大赛、中学生作文大赛、领航杯中学生英语口语电视比赛、中小学生硬笔(软笔)书法展示赛、中小学生诗歌竞赛。

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