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白领养生 一套简单而不占很多空间的保健操
现代女性,朝九晚五,身不离桌,腰酸背痛成了办公室的职业病……徐州健康热线:0516-85707122 ...
更多内容 2011-10-08 16:21:25 -
白领养生 多食红豆有益心脾,它的功能有哪些
红豆的药用功能为:清热解毒、健脾益胃、利尿消肿、通气除烦等,可治疗小便不利、脾虚水肿、脚气等症。徐州健康热线:0516-85707122 ...
更多内容 2011-10-08 16:20:36 -
白领养生 电脑一族可将座位稍微调高一些
眼部酸胀者可每日用热毛巾敷眼4-6次,每次5分钟,热敷既可促进眼部血液循环,又可有效缓解眼睛干痒。徐州健康热线:0516-85707122 ...
更多内容 2011-10-08 16:19:43 -
白领养生 解决全身困累,当从眼睛开始
长假过后,门诊常会遇到病人眼部酸胀,全身乏力,甚至头痛、失眠。眼睛与身体经脉相连通……徐州健康热线:0516-85707122 ...
更多内容 2011-10-08 16:18:46 -
白领养生 正确姿势对长时间用电脑的人来说很重要
改善办公室桌椅的高度:电脑桌椅可以调整高度;座椅最好有支持性椅背及扶手。显示屏的高度要合适……徐州健康热线:0516-85707122 ...
更多内容 2011-10-08 16:17:35 -
白领养生 摆脱熬夜后萎靡状态的好办法
保证晚餐的营养丰富,鱼类豆类产品有补脑健脑功能,应纳入晚餐食谱。夜宵不宜吃泡面来填饱肚子,以免火气太大,最好以水果、面包、清粥小菜来充饥。徐州健康热线:0516-85707122 ...
更多内容 2011-09-28 16:31:05 -
白领养生 每天做7件事,完全保持健康体魄
每天做7件事,完全可能保持健康的体魄。23日,受招商银行武汉分行之邀,台湾健康专家林光常博士专程来汉做了一场健康知识讲座。徐州健康热线:0516-85707122...
更多内容 2011-09-28 16:29:31 -
白领养生 经常使用电脑同时想保持身体健康怎么办?
操作电脑时间要适度,不要过久。连续操作时间尽量控制在 3~4 个小时,每隔 45 分钟休息一刻钟,并做些眼保健操,让眼睛得到放松。徐州健康热线:0516-85707122...
更多内容 2011-09-28 16:27:58 -
白领养生 如何预防电脑对人体健康的伤害
电脑在给人类带来高科技享受的同时,给操作者带来的危害也逐渐为人们所重视。长期从事电脑操作的人应有自我保健意识。徐州健康热线:0516-85707122...
更多内容 2011-09-28 16:26:52 -
白领养生 您是否常觉得头重重的或记忆力衰退呢?
趴着睡觉的时候要记得把计算机关机,而不只是把屏幕关掉而已。徐州健康热线:0516-85707122...
更多内容 2011-09-28 16:26:01