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白领养生 茶是国际上公认的三大健康饮料之一
酒的主要成分是乙醇，适量饮酒对人体有兴奋作用，使血管扩张、循环加强、精神振奋、疲劳解除;酒对味觉、嗅觉也有刺激作用……徐州健康热线：0516-85707122...
更多内容 2011-10-26 14:39:59 -
白领养生 一口烟雾中含有20兆个氧自由基
感觉到十分疲惫的时候，已是身体发出“警报”了，此时需要长时间休息恢复，效果并不好。相反，在没感到累的时候主动休息……徐州健康热线：0516-85707122...
更多内容 2011-10-26 14:38:47 -
白领养生 疲劳时人体需要的是休息，不是运动
健康体魄来自睡眠，没有足够的睡眠就没有健康。有科学家观察告诉我们：晚上10时至凌晨2时，是人体一天中，物质合成最旺盛……徐州健康热线：0516-85707122...
更多内容 2011-10-26 14:37:23 -
白领养生 更快燃烧脂肪至关重要的一个环节是什么？
这是更快燃烧脂肪至关重要的一个环节。早餐在饮食计划中，起着决定性的作用。人处于睡眠状态时，新陈代谢的速度会达到最低。徐州健康热线：0516-85707122...
更多内容 2011-10-26 14:36:13 -
白领养生 坐姿会给脊椎带来比站姿多40%的压力
坐姿会给脊椎带来比站姿多40%的压力。因此调整合适的坐姿也许是在工作之余你可以为你的背部做的唯一的一件事情了。徐州健康热线：0516-85707122 ...
更多内容 2011-10-26 14:32:55 -
白领养生 核桃的功能和吃法,抗衰老
提起核桃，不少人还能回忆起小时候，每当考试前吃核桃“补脑”的情景。徐州健康热线：0516-85707122 ...
更多内容 2011-10-08 16:38:27 -
白领养生 面部按摩美容技巧 活血美容
第一节：推、拉额运动（30下），各用左右手掌按住左右脸颊，左右手的食指、中指、无名指和小指的指腹放在额头中间……徐州健康热线：0516-85707122 ...
更多内容 2011-10-08 16:37:03 -
白领养生 职业病要有意识地进行颈部运动
专家介绍，文字工作者伏案时脊骨肌肉处于高度紧张状态。随着年龄的增长，颈部及背部的椎间盘还会水分流失……徐州健康热线：0516-85707122 ...
更多内容 2011-10-08 16:36:12 -
白领养生 咳嗽药名目繁多，但主要有两大类
很多患者在咳嗽自用药上存在误区，没有对症用药。徐州健康热线：0516-85707122 ...
更多内容 2011-10-08 16:34:41 -
白领养生 花生对抗衰老有帮助 还可减肥
上个世纪九十年代，美国营养界专家首先发起对花生油、花生酱及花生制品的科学研究，发现它们含有多种有益健康因子。徐州健康热线：0516-85707122 ...
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