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    水上瑜伽可加强心肺功能

    发布时间:2012-08-21 17:41:50 点击次数:58

    水上瑜伽顾名思义,就是把水上锻炼的基本原则和一些熟悉的瑜伽姿势巧妙地结合起来的一种创新运动形式。徐州保健热线:0516-85707122

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    瑜伽练习中须切记的八大方面

    发布时间:2012-08-21 17:31:21 点击次数:188

    瑜伽是一种古老而传统的健身方式,现如今在很多女性当中流行。瑜伽貌似温柔,但如果练习不当,有可能给练习者带来损伤……徐州保健热线:0516-85707122

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    心态最重要---初学瑜伽5大注意事项

    发布时间:2012-08-21 17:15:25 点击次数:89

    瑜伽减肥是现在都市女性修整形体比较流行的一种方式,但是胡乱学习瑜伽不光是不能起到良好的修整形体的效果,相反还可能会存在潜在的对身体伤害的危险。徐州保健热线:0516

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    七项注意保护你瑜伽练习零受伤

    发布时间:2012-08-21 17:08:20 点击次数:192

    时尚瑜伽健身得到很多人的推崇,但是有些医生却抱怨瑜伽运动不仅没有达到健康的效果,反而给练习者带来了一些伤害……徐州保健热线:0516-85707122

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    减肥瑜伽五式让你身心清凉一整夏

    发布时间:2012-07-05 18:10:01 点击次数:96

    不打针、不吃药,就是扭扭腰、动动胯,在减掉脂肪的同时,还能让你一整夏都身心清凉。在这个炎炎的夏日,通过瑜伽练习为身心降降温吧!徐州保健热线:0516-85707122

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    轻松减掉手臂赘肉只需瑜伽一招

    发布时间:2012-07-05 18:03:14 点击次数:103

    关于瘦手臂,我们常说去健身房太麻烦了,其实坐在家裡看电视的时间可以巧妙地利用起来做瘦手臂运动。徐州保健热线:0516-85707122

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    勤练脸部瑜珈 立变小脸美人

    发布时间:2012-07-05 17:57:41 点击次数:161

    想要拥有迷人小脸?全程导医网教你脸部瑜伽,勤加练习瘦脸瑜伽,让你立变小脸美人。徐州保健热线:0516-85707122

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    早晚简单减肥瑜伽 开启你的正向能量(二)

    发布时间:2012-07-05 17:48:49 点击次数:153

    瑜伽本身就是提升心灵和精神潜在能量的一种修行,只要每天早上起床和晚上睡觉前简单地练习一下,并将之养成一种习惯,那你可以轻松解决许多难题。徐州保健热线:0516-85707

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    早晚简单减肥瑜伽 开启你的正向能量(一)

    发布时间:2012-07-05 11:14:16 点击次数:137

    瑜伽本身就是提升心灵和精神潜在能量的一种修行,只要每天早上起床和晚上睡觉前简单地练习一下,并将之养成一种习惯,那你可以轻松解决许多难题。徐州保健热线:0516-85707

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    办公室瑜伽动作 让白领越“坐”越苗条

    发布时间:2012-07-05 11:06:52 点击次数:106

    大多数的都市上班族都抱怨在办公室里坐出了一身赘肉,身材越来越差。其实坐着也可以解决饭后脂肪堆积的问题,让你越“坐”越苗条。徐州保健热线:0516-85707122

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    每天做简单瑜伽动作 塑造翘臀紧实下半身

    发布时间:2012-07-05 10:55:44 点击次数:103

    两个简单的瘦身瑜伽动作,专为OL设计的动作,能有限燃烧因久坐而堆积的顽固脂肪,让臀部挤压变形的状况得到改善。徐州保健热线:0516-85707122

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    简单几步瑜伽动作让你拥有纤纤玉臂

    发布时间:2012-07-05 10:37:31 点击次数:157

    手臂上面的赘肉让很多女性烦恼,想要拥有完美饿曲线,就要保持每个部位都完美。那么如何能够快速瘦手臂呢?徐州保健热线:0516-85707122

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    瑜伽动作 轻松减掉多余脂肪

    发布时间:2012-06-05 14:11:15 点击次数:108

    徐州健康热线:0516-85707122

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