全程导医网 徐州仁慈医院/徐州创伤外科：徐州仁慈医院骨科专家王春为大家介绍脊柱骨折功能锻炼的方法。
一、体位：应取硬板床加软床垫不超过10cm，给予仰卧位以保持平直。
二、方法要正确，保持“一”字形翻身，并应在护理人员帮助下翻身。
三、功能锻炼：脊柱损伤后如果不锻炼活动，就会增加软组织粘连的机会，还使脊柱各关节活动性减退，影响以后的脊柱运动，导致腰背部慢性疼痛及腰背肌的废用性萎缩。一般在局部疼痛减轻后开始，如伤后第二天。锻炼腰背肌的方法有：挺胸、五点支撑法、三点支法、弓桥支撑法、背伸法等，腰椎间盘突出症病人术后第一天在他人帮助下作直腿抬高，第六天抬高30至70度，术后第三天患者应主动直腿抬高，并在他人帮助下屈膝、屈髋及活动踝关节。
