足浴治感冒、药枕抗鼻炎、色调驱暑热—自然疗法应对夏季病

   全程导医网 徐州中医频道:自然疗法是应用自然的方式及自然界的物质,提高或修复人体免疫功能及自疗能力,以获得健康。当亚健康成为都市人群体质的代名词,当现代医疗某些不可避免的“副作用”不断显现,以“让健康回归自然”为特色的自然疗法便成为呼声越来越高的健康理念。

  自然疗法对防治慢性病及调理身心健康颇有独到之处。除了在“治未病”方面大放异彩外,自然疗法对“治已病”同样也有优势。夏季高温季节,不妨用自然疗法对付常见病。

  足浴治感冒

  夏季最常见的就是以发热、口干、咽喉肿为主要症状的风热感冒。用生姜蒲公英汤泡脚应对风热感冒疗效显著。即将50克生姜切细,100克蒲公英择净,加清水适量,浸泡5~10分钟后,水煎取汁,候温浴足,每次10~30分钟,每日两次。

  药枕抗鼻炎

  酷暑难耐的夏季,空调冷风频吹会招致过敏性鼻炎高发。个中原因,便是鼻腔对“冷空气”过敏。过敏性鼻炎一般用药物治疗易复发,且副作用大。用玫瑰花、白芷等中药材加工后做成药枕,进行自然外治。药物的副作用小,而且作用缓和持久。

  色调驱暑热

  色彩疗法基于古印度健康理论。色彩的能量通过细胞吸收后会影响全身。夏季的暑热常常让人出现焦虑、烦躁等不良情绪,这些情绪对身体的伤害也是不可小觑的。不妨把电脑的桌面、家里的被单与窗帘等改成蓝色系,对缓解情绪不适很有利。