徐州针灸专家：中医艾灸穴位 助你对抗衰老

　　全程导医网 徐州中医频道：容颜永驻很多人认为那只能是在童话故事里面出现的，其实在我们的现实生活中，想要延缓衰老也是有很多方法，比如食疗方法，针灸方法都可以让你留住美丽，留住青春的容颜，下面徐州中医院针灸科主任吴琦推荐艾灸穴位方法，帮助你对抗肌肤衰老问题。

　　足三里穴

　　取法一、足三里穴

　　采用艾炷瘢痕灸法，将约0.7厘米高的艾炷直接施在穴位上，点燃施灸，如果感觉到疼痛，可用手轻轻拍打穴位旁边。每穴灸7-9壮，灸完后，用小膏药贴在施灸部位，直到灸疮愈合为止。

　　取法二、关元、神阙、足三里穴

　　采用艾卷温和灸法，将艾条的一端点燃，对准穴位，在距离皮肤约2-3厘米处施灸，以患者局部有温热感而无灼痛感为宜，每穴每次灸10-15分钟，灸至皮肤潮红为度。每日1次。

　　徐州中医院针灸科主任吴琦说，艾灸三里穴有效帮你对抗衰老问题。但是需要注意的是，艾灸后当天需避风寒，保持情绪平稳，切忌生冷厚味，如果艾灸后能合理的搭配饮食效果最佳。