中医一招就能治秋季牙龈上火

　　全程导医网 徐州中医频道：干燥少雨的秋天，人们的健康最易收到秋燥侵袭，而牙龈上火是最明显的秋燥症状，牙龈上火怎么办?快用中医治法。中医院内分泌科许惠玲介绍，秋季牙龈上火中医一招就能治，促进秋季养生。

　　治疗方法：可先含漱食醋3~4毫升，每次含漱3分钟后咽下，重复3~4次，而后按压合谷穴20分钟。两手可以交替，用拇指屈曲垂直按在合谷穴上，做一紧一松的按压，频率为每两秒钟一次，即每分钟30次左右。

　　合谷穴，属于手阳明大肠经的穴位，是一个很重要又好用的穴位，具有疏风止痛、通络开窍之功。简易找法即将拇指和食指张成45度角时，位于骨头延长角的交点即是此穴。或者拇指、食指合拢，在肌肉的最高处取穴。

　　需要注意，指压合谷穴时应朝小指方向用力，而并非垂直手背的直上直下按压，这样才能更好的发挥此穴位的疗效。

　　按压的力量需要有一定的强度，穴位下面要出现酸、麻、胀的感觉，即有“得气”现象为好，通常半小时后疼痛可逐渐消失。一般左侧牙痛掐右合谷穴，右侧牙痛掐左合谷穴。

　　中医院内分泌科许惠玲说，治疗秋季牙龈上火，中医有效方法能帮你尽快缓解，防治疾病，保护秋季健康。