榆钱的营养价值及功能主治

  春雨润物细无声的挥洒着,柳树尖细的幼叶不经意间绿满了枝条,刚刚出世几天的暖意,又给西伯利亚的寒流掠走了。街上偶有几个早早的小摊在阴晦的天幕下萧瑟着,那叫卖声也噤若寒蝉,只隐约地拂动耳鼓。路边一个孤立的小摊前守着一位忠实的农妇,铺平的塑料袋子上隆起两座绿色的小山——那是榆钱儿,在这春的早晨赶了比青菜还早的集市。

  阳春四月麦苗鲜,童子携篮采榆钱,真的到了榆钱翻飞的季节。

  榆钱,学名榆荚、榆仁,为多年生落叶乔木榆树的果实,因其形圆薄如钱币,故而得名。榆钱清香脆嫩、绵软可口,又是吉祥语“余钱”的谐音,因而颇受人们的青睐,每当这个时候,人们就会趁鲜嫩采摘下来,用不同的做法去品味大自然馈赠给我们的这一美味佳菜。

  一、生吃:将刚采下来的榆钱洗净,加入白糖,味道鲜嫩脆甜,别具风味;若喜吃咸食,可放入盐、酱油、香醋、辣椒油、葱花、芫荽等佐料。

  二、笼蒸:先将榆钱洗净,拌入适量的玉米面或白面,搅拌均匀,直接上笼蒸20分钟,熟后再放入调料,也可做成窝头上笼蒸。

  三、做馅:将榆钱洗净切碎,加虾仁、肉或鸡蛋调匀后,包水饺,蒸包子,卷馅饼都可以,味道鲜美爽口。

  四、煮粥:将葱花或蒜苗炒后加水烧开,用大米或小米煮粥,米将熟时放入洗净的榆钱,继续煮5~8分钟,加适量调料即成。榆钱粥吃起来滑润喷香,味美无穷,宋代大文学家欧阳修吃罢榆钱粥,就留下了“杯盘粉粥春光冷,池馆榆钱夜雨新”的诗句。

  榆钱富含膳食纤维以及矿物质、钙、磷、维生素等,据医书讲,榆钱中铁的含量是菠菜的11倍,西红柿的50倍。榆钱不仅吃起来味道鲜美,营养价值丰富,而且可以用来治疗疾病,我国用它治病的历史十分悠久,南北朝时大医家陶弘景曰:“初生榆荚,以作糜羹,令人多睡。”即可用来治失眠;《医林篡要》曰:“榆荚,圆薄如钱,嫩者可食,其杀虫与芜萸同。”

  中医学认为,榆钱性平、味甘微辛,入肺、脾、心经,具有健脾安神、清心降火、止咳化痰、清热利水、杀虫消肿的功效,主治失眠、食欲不振、带下、小便不利、水中、疮癣及一些寄生虫病等,它的药用价值很高。

  一晃离乡二十余个春秋,便想年年榆钱翻飞时奔欢者不复同辈,而况现今生活大变,榆钱做饭也早成记忆了,日间又读宋朝孔钟平的《榆钱诗》:“缕雪裁绡个个圆,日斜风定稳如穿;凭谁细与东君说,买住青春费几钱。”