中医科普：准妈妈易犯的4个错误

    生一个健康、聪明的孩子是所有准爸爸、准妈妈的愿望。不过，孕期保健并不是一桩简单的事。有些准妈妈受到错误观念的诱导，在孕期采用了一些不正确的做法这对母婴都会造成不良影响。

　　错误一：忽视产前检查　 有些准妈妈对孕期出现的一些症状不重视，拖延了病情，直至发生高血压、糖尿病、死胎等并发症，严重威胁了母婴的生命安全。孕期检查一般在妊娠7个月前，每个月查一次；妊娠7个月以后，每2周查一次。孕期检查也可及早发现、治疗妊娠合并症，避免病情发展。

　　错误二：拒绝用药

　　很多人认为孕期不能服药，因此当出现感冒、发热、腹泻等问题时，即使医生开具了处方，也不敢用药。其实有些药物，如青霉素、头孢类抗生素等对胎儿并无危害。另外，患有某些疾病的孕妇必须吃药，否则既会危害母体健康，也会影响胎儿生长发育。所以，孕妇有病应当在医生的指导下及时诊断、合理用药。

　　错误三：营养补充过多

　　为保证胎儿生长发育的需要，补充蛋白质是十分必要的。但有些孕妇在均衡膳食的基础上，补充营养过多。要知道蛋白质摄入过多会转换成脂肪造成肥胖，可增加妊娠期糖尿病、妊娠高血压综合征等并发症的危险，还可能导致巨大儿的发生，增加难产的机会。因此，孕妇营养要荤素搭配，牛奶、蛋、肉、豆制品、水果、蔬菜等均适量摄取即可。忌浓咖啡、浓茶、辛辣食物、高糖及过咸食物及烟酒等。

　　错误四：休息过多　

　　有些人认为怀孕了就应该少活动，以免引起流产、早产等。事实上，适当的运动与充分的休息对孕妇来说同样重要。运动有助于新陈代谢，增强全身肌肉及盆底肌肉的力量，有利于自然分娩。但运动要适度，要避免过度疲劳。