中医院名老专家刘永奇秋：冬进补宜选膏方

     中医保健

　　俗话说，一夏无病三分虚。按照中医学"春生、夏长、秋收、冬藏"的规律，当下已到了更有利于精微物质吸收与闭藏的进补时节，若调理得当，则可大大弥补夏日造成的虚损。按照中医"冬主收藏"的规律，秋冬时节无疑是一年中最为适宜的进补季。作为传统中医药的五大主要剂型之一的膏方，凭借其"一人一方"的辨证特点，正成为越来越多人秋冬进补的首选。

　　据悉，徐州市中医院去年为全市市民加工熬制的膏方达2000余料，秋冬进补首选膏方的热潮正在彭城大地悄然兴起，值2011徐州市中医院第三届膏方节（11月8日）来临之际，本报编辑特别邀请了徐州市名中医、徐州市中医院名老专家刘永奇主任为您详细解说膏方的来龙去脉。

　　把好秋冬养生的脉

　　徐州市名中医、徐州市中医院名老专家、刘永奇介绍道，《黄帝内经》早有记载：春夏养阳，秋冬养阴。当今社会环境容易导致人体"阳有余阴不足"，体有"虚火"者极为普遍，为此秋冬养生重在养阴。而对于这类气血阴阳津液虚弱的病人，膏方是最合适的进补选择之一。刘永奇主任介绍，一般而言大部分膏方中都会添加滋阴圣药阿胶，以达到滋阴补血、养阴填精之效，此外阿胶还有助于调和人体阴阳，促进钙的吸收和贮存、耐寒冷、抗疲劳，促进人体健康状态的恢复等作用，这是膏方在冬季养阴方面建树颇多的关键原因。

　　膏方兼具治病养生之效

　　事实上，膏方并非单纯补剂，还有治病纠偏，调治结合及"治未病"的作用。大量临床经验发现，运用膏方对慢性病在未复发之时进行调治，可以减轻发作或控制发作。哮喘、慢性支气管炎、支气管扩张、慢性咳嗽、虚人感冒、鼻炎以及消化系统疾病、风湿病、心肾系统疾病、血液系统疾病都有非常好的疗效。

　　而对于免疫功能下降，容易感冒，易感染的人群，也可以通过服用膏方改善体质，提高抵抗力。刘主任特别提到亚健康人群，他认为膏方疗法是这一人群最佳选择，可达到疏解情绪紧张，减轻压力，提高体力精力，恢复健康的作用。

　　膏方进补  因人制宜

　　膏方虽好，但要特别提醒，当下有很多人直接购买成品膏方，考虑到人的体质各有不同，体质特殊及对膏方食用不甚了解的人最好到医院在医生指导下使用。

　　膏方进补也并非人人皆宜，急性外感、急性胃肠炎的人，不宜服膏方；心功能不全、胃肠道瘀血、严重肾功能不全者忌服膏方。服膏方期间，应忌食生白萝卜、浓茶、虾、蟹等；如遇伤风、感冒、伤食、腹泻等，应暂停服用膏方；膏方不宜与牛奶同服，以免营养成分被破坏。阳虚体质者，忌食生冷食物；阴虚体质者，应忌食辛辣、油煎食物、羊肉、狗肉等。

　　最后，刘永奇主任指出，一料膏方要20~30味药，而且需服用3个月，所以一定要选道地好药材，保证疗效。