春季皮肤易“受伤” 预防重于治疗

　　连日的明媚春光带来了不少好心情，经历了深居简出的严冬后，越来越多的人愿意走出户外、感受自然。但是，春天也是“很受伤”的季节，不少人在春天出现了特有的症状，那么春天人们为何容易过敏?

　　最近，爱美的贾女士遇到了一件烦心事儿：周末与同事郊游回来后，脸上就出现了红斑，用了护肤品后仍不见好，症状反而有所加重。来徐州市中医院皮肤科拜访医生才明白，原来自己得了春季皮炎。贾女士不明白，不就出去玩了一天吗，怎么就让一向健康的肌肤患上了皮炎?

　　春季皮肤易“受伤”

　　徐州市中医院皮肤科主任翟晓翔博士说，春季皮炎是一种光感性皮肤病，主要是因为皮肤对阳光中的紫外线过敏。表现为面部等暴露部位的皮肤出现红斑、粟粒大小的皮疹或轻度脱皮，严重者还可出现水疱。

　　贾女士百思不得其解：夏季阳光中紫外线含量比春季强多了，为什么夏天都没事的肌肤在春天享受那么一点阳光，就患上皮炎了呢?

　　翟主任解释说，一年四季，冬季阳光中的紫外线含量最低。由于人体在冬季已经适应了低紫外线环境，进入春季，空气中紫外线含量增加，皮肤对紫外线的敏感性也增高，皮肤的表皮细胞比冬天更易受到紫外线的射伤，使皮肤毛细血管扩张充血，出现红斑、丘疹等，这就是民间所称的“桃花癣”。而到了夏天，肌肤已经比较适应了强紫外线的环境，加之大家对夏季的防晒工作已做好了充分准备，因此夏季反而不容易发生过敏性皮炎了。他说，桃花癣多发生在每年四五月份春暖花开之时，主要表现为脸上的皮肤布满血丝，有时出现红斑，上有米粒大小的丘疹并伴有轻度的脱屑。皮疹一般会随着季节变迁而自行消退，但有的患者脸上会有色素沉着。

　　桃花癣主要常见于女性，因此给不少爱美的女性带来了很多烦恼。然而，许多男士在春季也面临着同样的尴尬，尴尬的起源就是春季过敏症。

　　对策：预防重于治疗

　　皮肤科科李敬果副主任医生指出，对于春季皮炎和过敏症，预防重于治疗。应该从生活起居、饮食调理和体育锻炼做起。饮食上应以高热量为主，除多食豆类制品外，还可食用糯米制品、黄豆、芝麻粉、花生、核桃等食物。这些食物中富含氨基酸，具有增加人体耐寒能力的作用。此外，要摄取多种足够的维生素和矿物质，维生素的摄取能提高机体防御能力，从而抵抗各种致病因素的侵袭。适当的户外活动也是提高身体抗病能力的途径之一。

　　有过敏史的人，尽量少去花草树木茂盛的地方，更不要随便去闻花草;外出郊游时要穿长袖衣裤、鞋袜，并带上抗过敏药物，如苯海拉明、息斯敏、扑尔敏等，若遇皮肤发痒、全身发热、咳嗽、气急时，应迅速离开所处环境，症状较轻者，可自行服用抗过敏药物，一旦出现哮喘症状时应及时到医院诊治。

　　对于已经出现皮炎或者过敏症的朋友，应该到正规医院诊治。症状较重者可服一些抗过敏药物;局部可涂肤轻松、去炎松等软膏;要多吃新鲜蔬菜、水果，禁食辛辣刺激性食物;出现瘙痒或疼痛时，切忌用热水烫洗，也不宜用高碱性的肥皂清洗，以免刺激皮肤。

　　此外，还应该注意培养一些良好的生活习惯，要做到生活规律，睡眠充足;经常用冷水洗脸，避免皮肤干燥;避免过度日晒;选择不含浓烈香味、不含酒精等刺激性强的化妆品。