全程导医网 徐州医药频道：现在的人，越来越讲究养生，尤其是中医推崇的“食补”更是逐渐渗入我们的日常生活。龟苓膏、凉茶、酸梅汤、阿胶枣……如今，这些含有部分中药成分的零食成为“零嘴儿界”的新宠，老百姓往往认为中药零食没有中药的苦涩难喝，又因为含有中药成分而比普通零食更加健康，所以对其青睐有加。不少人抱着这样的想法：“既然要吃零食，还不如吃一些有功效的零食，这样既满足了口腹之欲，又有益身体健康”。
对此，专家的看法是：虽然中医有“药食同源”的说法，但是中药零食首先还是“药”，其次才是“零食”。作为药，中药零食既有特定的药理功效，又具备一定的毒副作用，因此，千万不要以为中药零食可以随意吃。在此，我们建议，在购买中药零食时，最好先咨询医生或营养师，根据自身身体的具体情况，选用相应的中药零食。
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