预防牙周病，最靠谱的方法就是早晚刷牙

　　专家认为，使用漱口水甚至已经成为一种都市时尚，尤其是一些经常出入社交场合的白领阶层，认为使用漱口水也是身份、素养的象征。而产生这种意识的缘由，大概是因漱口水是西方发达国家产生并进入我国的，所以带有一定的时尚色彩。

　　“漱口清洁永远不可能代替刷牙。”有些市民为了节省时间，干脆放弃刷牙，只用漱口水漱口，这种做法是不正确的。专家表示，漱口固然能除去口腔内的食物残渣和部分软垢，但远没有刷牙来得全面彻底。

　　“刷牙的一个主要目的是除去附在牙齿表面的牙菌斑。在这个过程中，起最重要作用的是牙刷的物理摩擦，漱口水无法进行这种摩擦，因此无法除去牙菌 斑。”他指出，预防牙周病、保持口气清新，“最靠谱”的方法就是早晚刷牙。而不管是治疗性还是保健性漱口水，都不宜像牙膏一样每天使用。