全程导医网 徐州传染病院/传染频道：炎炎夏日，肝病患者要注意养肝护肝，徐州市传染病医院肝病科二病区梁艳丽主任提醒，要注意一下事项：
1、休息：
肝炎病人肝功正常、病情平稳时，可从事工作，以不疲劳为度。避免过度劳累，保持充足的睡眠，平卧肝脏血供可比直立位多近50%，有利于肝细胞的代谢及受损肝细胞的恢复。劳累会破坏机体免疫平衡，加重肝脏的负担，容易引致慢性肝炎的复发。
2、注意饮食平衡：
肝炎患者夏季不应暴饮暴食，饮食应以清淡、营养丰富的食物为主，多吃新鲜消化的食物，避免多吃油腻、油炸、辛辣食物。保证三餐的营养搭配。可适当选吃“食性寒凉”的食品，如黄瓜、冬瓜、苦瓜、豆芽、西瓜及优质蛋白如豆腐、鸡蛋、鲤鱼、泥鳅、酸奶等。蛋白饮食可促进肝细胞再生和恢复，为肝脏合成白蛋白提供原料。特别是病人有腹水和低蛋白时，但每日进食蛋白质应控制在每天每公斤体重2-3.5克左右。应给予适量脂肪，过分限制脂肪会影响食欲，并且影响脂溶性维生素吸收。适当地食用糖，可在肝内转变为肝糖原，促使肝细胞新生，增加肝细胞对毒素的抵抗力，但忌食糖过多，长期大量的吃糖，会导致肝源性糖尿病的发生率增高，给肝硬化的治疗增 添困难。
3、切忌饮酒及饮料：
进入体内的酒精90%在肝脏代谢，酒精本身及代谢产物均可引起肝细胞内脂肪代谢障碍，包括啤酒、红酒、米酒均属酒精类饮品。有明确统计，乙肝病人长期饮酒可增加肝癌的发生率。不宜饮用过多饮料:有的饮料中含有可可碱和咖啡因，过多饮用显然不利，多喝饮料会影响食欲，因为饮料中含有糖和蛋白质，饮用后不能使人产生饥饿感，多喝饮料还会影响食物的消化和吸收。肝硬化伴腹水者还不宜喝汽水及可产生气体的饮料，以免加重腹胀。
4、注意蚊虫、细菌：
夏日湿热高温，蚊蝇滋生，病毒细菌易随不洁食物进入人体，而导致感染性腹泻的发生，诱发肝炎的发作。同时夏季也是消化道传播的戊性肝炎的高发季节，所以肝病患者应防止病从口入，做到饮食卫生，同时要注意个人卫生， 饭前便后要洗手，不喝生水。
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