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公众活动甲流预防方法

2009-11-03 10:07
摘要：
　　双手保持清洁要带手帕纸巾 　　参与公众活动，如有不适，尤其是发烧或有咳嗽、打喷嚏等呼吸道感染症状，就不应前往活动，应尽早找医生诊治。双手应经常保持清洁，接触公用对象或设施后应洗手，应随身带手帕或纸巾。 　　打喷嚏或咳嗽

　　双手保持清洁要带手帕纸巾
　　参与公众活动，如有不适，尤其是发烧或有咳嗽、打喷嚏等呼吸道感染症状，就不应前往活动，应尽早找医生诊治。双手应经常保持清洁，接触公用对象或设施后应洗手，应随身带手帕或纸巾。
　　打喷嚏或咳嗽时应掩盖口鼻，其后并立刻用洗手液洗手，以免飞沫传播细菌 ；在触摸眼睛、口或鼻前，进食前及如厕后都应该洗手；用洗手液洗手，其后用纸巾或烘干设备弄干双手；不要随地吐痰或乱抛垃圾。痰涎应用纸巾包好，弃置垃圾桶内。垃圾亦应弃置进垃圾桶内；不应吸烟。
　　公共交通甲流预防方法
　　不在车厢船舱吃东西乱吐痰
　　在未出现本地感染甲型H1N1流感病例之前要保持车厢、船舱清洁；不要在车厢、船舱内饮食；不要吸烟；不要随地吐痰；不要乱抛垃圾；请将垃圾放入设于车站、月台、大堂的垃圾箱；如需呕吐，应使用呕吐袋。其次，保持良好个人卫生：避免用手触摸眼睛、鼻及口；打喷嚏或咳嗽时应掩着口鼻。最后，佩戴口罩：乘搭公共交通工具人员宜戴上口罩，尤其是有呼吸道感染症状或发烧的人员、需照顾有呼吸道感染或发烧病者的人员。
　　在出现本地感染甲型H1N1流感病例之后，除上述措施外还需乘搭公共交通工具时戴上口罩。其次，保持车厢、船舱空气流通：如车窗、船窗属开关式，应适量打开车窗、船窗，确保车厢、船舱内空气流通。
　　出入境甲流预防方法
　　出境备好口罩入境主动说明
　　出入境人员有任何不适，尤其是发热，以及在过去十天内，曾经与疑似或确诊甲型H1N1流感病例有紧密接触的人员不应出外旅游。
　　旅程中：一，要保持卫生，垃圾应放在废屑箱内，如需吐痰，应用纸巾包好，然后弃置于废屑箱内。二，要勤洗手。三，要备用纸巾、手帕，带用纸巾、手帕。四，要备用私人用品，不要共享毛巾及私人用品。五，要备用口罩。六，吃饭时应使用公筷及公匙，不应与人共享饭盒及饮品。七，如有不适，尤其是发热，应通知酒店及领队、导游或相关人员。
　　旅程后回国2周内，如出现流感样症状，应及时与当地卫生疾控部门联系。
　　入境人员需做到：从疫区归国入境时，如出现流感样症状，应主动向出入境检验检疫机构说明；从疫区归国2周内，如出现流感样症状(发热、咳嗽、流涕等)，应及时与当地卫生疾控部门联系。
　　学校等人多的公共场所甲流的预防方法：
　　根据相关要求，开学后，所有师生均要上一堂预防流感的健康教育课，以增强学生自我防护意识和能力。学校还应建立与家长和卫生部门之间的信息联动机制，及时收集所在地区甲型H1N1流感发生信息，以便相关部门及时准确地进行预警。
　　此外，还应加强教室、图书馆、宿舍等学习、生活场所的卫生清洁与通风，保持空气流通。
个人应该注意的甲流预防方法：
　　在流行早期人群应做好季节性流感接种，防止季节性流感与甲流感混合感染，减少重症病例的出现。（特别要注意的是：甲流感的流行并不减少季节性流感的流行，甚至也同时可能出现大的流行，因此做好季节性流感的防控工作，提高季节性流感的接种率，也是同等重要，这也是我国预防甲流感的一项重要措施。）
　　“甲流”病毒通过感染者咳嗽或打喷嚏散播到空气中，然后被周围的人吸入体内；或者附着于物体表面，再通过手接触进入口腔、眼睛和鼻子感染。因此，预防“甲流”最关键的一步就是洗手。另外，打喷嚏和咳嗽的时候应用纸巾捂住口鼻。
　　 保持室内通风透气，保持充足睡眠和饮食均衡。体弱多病的人，应避免前往人群拥挤的场所。
　　得了甲型流感怎么办?
　　发病最初72小时是最佳救治期。所以千万不要大意。发热感冒咳嗽的，都要提高警惕，及时主动去看医生，该观察的观察，该隔离的隔离，好好配合治疗，会很快痊愈的。
　　怎样预防甲型H1N1流感?
　　预防甲型H1N1流感，养成良好的卫生习惯，作好个人防护是关键。
　　(1)勤洗手。
　　(2)咳嗽或打喷嚏时用纸巾遮住口鼻。
　　(3)感冒发热时到公共场所一定要自觉戴口罩，这既是爱护生命，也是尊重他人的表现。
　　(4)尽量避免用手触摸眼睛、鼻或口。
　　(5)保证充足睡眠、合理营养。
　　(6)保持家庭和工作场所通风。
　　(7)避免接触流感样病例，接触时做好个人防护(如戴口罩)。
　　(8)如出现流感样症状，尽量减少外出或与其他人接触，并尽快电话咨询当地疾病预防控制机构。

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