专家介绍，腹泻分为急性和慢性两类，急性腹泻发病急剧，病程在2～3周之内；慢性腹泻是指病程在两个月以上，或间歇期在2～4周内的复发性腹泻。腹泻可由多种原因引起，如急性腹泻有细菌或病毒感染、食物中毒、消化不良、贪凉受冷等，这些也是夏季最多见的。
专家提醒，夏季如果发生急性腹泻，要及时到医院就诊。慢性腹泻更要到医院就诊，以明确诊断，千万不能讳疾忌医或自行用药。如确诊为细菌感染，要使用足量、有效的抗菌药物。病毒感染导致的腹泻，如某些婴儿腹泻，使用抗生素是无效的。
防腹泻夏季少吃粗粮
专家提醒，由于夏季多见的急性腹泻多因肠道传染病所致，所以一定要注意环境卫生，保证通风，减少致病菌的繁殖。同时，要加强体育锻炼，增强机体免疫力，提高消化系统功能。另外，夏季不能过于贪凉，否则也会影响胃肠功能，导致腹泻。
在饮食上，夏季要多食用高蛋白、高热能、低脂饮食，可以减轻胃肠道负担。要避免吃生冷、变质、发霉食物及不洁瓜果。不吃或少吃隔餐食物，隔餐食物或买回的熟食要重新煮透再吃。尽量不食用粗粮、生冷瓜果、冷拌菜，以及含粗纤维多的韭菜、芹菜、榨菜，坚硬不易消化的肉类（如火腿、香肠、腌肉等），刺激性食物（如辣椒、烈酒、芥末、辣椒粉），肥肉、油酥点心等高脂肪食物。
