夏季有人深受腹泻困扰，也有人却因便秘苦不堪言。肛肠科专家指出，很多人是为了减肥或排毒而长期服用泻药，或某些减肥药中含有泻药，这是引起和加重便秘的一个常见原因，导致泻药性便秘的患者越来越多。另外，饮食过于精细、量少，缺乏足够的膳食纤维，过多食入高脂肪高热量食品，食用过多的辛辣食物或饮食不规律等因素，都可能引起便秘。此外，晚睡晚起、缺乏运动或过度疲劳，精神过度紧张，有便意后不及时排便，都可以引起便秘。
中药敷脐可治便秘
对于便秘，我国最早的医书《五十二病方》中就有敷脐疗法的记载。中医有“脐通百脉”之说,现代医学研究表明，脐下无脂肪组织，皮肤筋膜和腹膜直接相连，故渗透性较强，药物分子较易透过脐部皮肤的角质层，迅速弥散入血到达全身。
便秘患者可以准备生白术、沉香、莱菔子，按3：1：1的比例，制为细末备用。之后让患者仰卧，用75％酒精消毒肚脐及肚脐周围皮肤，将上药取5g兑温水调成糊状敷于肚脐，其上敷上纱布固定。每天更换1次，2周为一疗周。
