关爱痴呆老人 安全度过晚年

    老年痴呆将成为21世纪老年人健康的头号杀手
    据统计，全球有超过2000万的人患有老年性痴呆。根据调查结果表明，我国北方地区65岁以上居民痴呆患病率为6.9％。我国南方地区65岁以上居民痴呆患病率为3.9％。估计我国现有痴呆的老年患者超过400万，其中老年性痴呆约占1／3。到2020年我国60岁以上的人口将达到2.3亿，占人口总数的20％以上。老年人口的不断增加使老年性痴呆患者的人数大幅度上升。
    据预测，到2030年全球患老年痴呆的人数将达到6000万，仅我国就将有1200万。专家估计，如果防治措施得不到进一步改善，原处于第4位的老年性痴呆症将成为21世纪老年人健康的头号杀手，将会有三分之一的65岁以上老人患老年性痴呆症。
    科学饮食可预防老年性痴呆的发生
    东方人民医院的专家介绍说，老年性痴呆是广泛性大脑皮质萎缩引起的，以功能减退和行为性格障碍为主的老年期常见病，又称老年前期精神病。它不但使病人身心崩溃，而且给家庭成员带来极大痛苦和负担。主要表现为：在智能方面出现抽象思维能力丧失、推理判断与计划不足、注意力缺失；在人格方面出现兴趣与始动性丧失、迟钝或难以抑制、社会行为不端、不拘小节；在记忆方面出现遗忘，地形、视觉与空间定向力差；在言语认知方面出现说话不流利，综合能力缺失。
    该病的病因目前尚不完全清楚，但研究人员普遍认为，老年性痴呆发病与机体内微量元素的代谢失调有密切关系。如长期过量摄入铝、高铜和缺锌、缺锰、缺硒、缺锗等。
    目前治疗老年性痴呆症较为困难，但科学的饮食可预防该病的发生。老年人在日常生活中必须注意造成摄入铝过多的不利因素。如果是高铜引起的老年性痴呆症，要限制富含铜的食物，如可可粉、干茶叶、动物肝脏、核桃和芝麻酱等。中老年人多吃富含锌、锰、硒、锗类的食物，如海产品、贝壳类、鱼类、乳类、豆类、坚果类、蚕蛹、大蒜、蘑菇等食物，对预防老年性痴呆的发生是很有益的。
    给老年痴呆患者一个安全的家
    专家说，老年痴呆患者需要家属和子女的积极的关爱，耐心的照顾，特别是要给老年痴呆患者一个安全、温暖的家。
    1、痴呆老人的居室应该温度、湿度适宜，空气新鲜。每天晨、晚各通风20-30分钟，以减少室内空气中的致病微生物。
    2、由于老人的视力有所下降，如80岁老人需要的光线强度是20岁年轻人的3倍。所以，在老人的居室里应安置充足的照明灯。
    3、房间的布置也应简单，家具陈设不要经常更换位置，以便于老人行走和识别。同时，可以利用鲜明、悦目、暖色的标志，来区别居室内各个房间的功能，帮助记忆力差的老人找到卧室、厨房和卫生间。
    4、家中大型的日历、挂钟可促进老人对时间的定向感。
    5、痴呆老人因认知、判断、记忆能力丧失或降低，需要他人帮助以避开危险。家中的热水瓶、电插座板、刀、剪、玻璃器皿及其他可能对老人造成伤害的物品应放置在隐蔽、不易拿取的地方。有煤气罐的厨房应上锁，居室及走廊的地板必须防滑，不可打蜡。地板避免反光和几何图形装饰，以适应老年人的视觉，不致因摔倒而造成骨折，或因视力混淆而发生危险。
    6、老人因智力障碍、记忆力下降、空间定位能力丧失，会出现漫游、走失，为了便于查找，在老人所穿的衣物上应标明姓名、年龄、地址、电话等。