主要包括羊肉、狗肉、鹿肉、胡椒、生姜和肉桂。这里提供几个简单的食疗方，社区医生可以推荐给容易患冻疮的居民朋友。
羊肉500克，花椒3克，生姜15克，当归30克，一同煮食。
生姜、红花、当归、川芎各10克，以500毫升白酒浸泡，一周后即可服用。每次饮酒10毫升，每天2～3次。
山楂、当归各15克，红枣10克，混合煮食，对阳虚体质的女性尤其适用。
积极治疗
对于冻疮严重者及常年反复发作者，可从夏季开始逐步养成用冷水洗脸、洗足、擦身和洗澡的习惯，以提高耐寒力。下面介绍几种外治预防法：
桑枝90克，甘草30克，煎水外洗。
甘草、大黄各50克，煎水洗，每日1～2次。
用姜汁或辣椒水外擦患处。
蜂蜜、猪油各15克，樟脑2克，调成软膏，涂手足，每日1次。
独头大蒜捣成泥，稍加温后涂擦于旧伤疤处，每日2次，连续1周。
鲜芝麻叶捣烂，涂擦易患处，1小时后洗净，每日擦拭多次。
