补充雌激素的最终目的是恢复正常的生理水平和生活质量。因此，服药的原因不仅仅是“最近感觉不如从前”，或者认为“情况和药瓶上写的适应证一模一样”。应该通过化验的方法确定体内雌激素水平的具体数据，从而回答“该不该补”和“补多少”这个关键问题。西方医学注重各项检查数据，我国传统医学也讲究辨证论治、个体化用药。然而一旦遇到和滋补、保健有关的具体情况，许多人包括医务人员都存有“不甘落后，多多益善”的心态。
补雌激素要讲究微调的概念就是近年来治疗实践中得到的收获。所谓“微调”指的是根据每一个病人体内雌激素的水平来决定剂量，并根据服药后体内雌激素的变化来决定下一步该用多少。这好比夏天借空调降温，每个人都知道要根据天气，而不是单靠日历来决定是不是该开空调。
回到微调雌激素水平的正题上，自然，测出雌激素水平的数值非常重要。目前，通过唾液、血液、尿液都可以测出体内雌激素的含量。其中唾液测定没有痛苦，可以对一定时间范围内雌激素的起伏升降情况了如指掌。24小时尿液测定最为准确，它可做到心中有数，也就可以科学地回答该不该补和补多少雌激素的问题。
