美满性生活带来的效应

    我们常常忽略了性对人体健康是不可缺少的一种基本锻炼。这种锻炼能使我们感到轻松愉快，又非常有益于我们的健康。和谐性生活的性外效应主要表现在以下几个方面。

    ●对于男性来说，健全而有规律的性生活能使前列腺保持良好的工作状态。

    研究人员在对前列腺防病作用的研究中观察到，男人患前列腺感染的原因往往是由于前列腺充血，而有规律的性生活对防止这种充血大有帮助。对于妇女来讲，积极的性生活能减轻甚至完全消除她们的腰痛和月经前综合征。

    ●性生活对消除情绪紧张有特殊功效。

    它不仅是指消除男女双方做爱时肉体上的紧张，而且还能消除在繁忙的日常生活中积聚起来的情绪上的紧张。勿庸置疑，每日的身体锻炼，如做体操、跑步等，对减轻情绪紧张都十分有用。而性生活却有着它特有的无法取代的功效。

    ●和谐的性生活能起到控制体重的作用。

    一般说来，一次性活动消耗的热能与快速骑一刻钟自行车消耗的差不多。研究结果表明，经常有性生活的人不易患肥胖症：但这并不是一个简单的绝对的因果关系，肥胖并非是由于缺乏性生活造成的。

    ●性生活对呼吸有益处。

    性爱过程中心跳加速，呼吸变得急促加深，血液循环增快。而缺乏性生活会对心脏产生不良影响。实验人员对已婚和离异的男性进行过一次调查研究，发现冠心病与孤独有直接关系，离异的男性患心脏病的可能性是有配偶男性的两倍。这些研究结果使我们有理由相信，人类的性爱关系是有其生物学基础的。

    ●性生活有利于美容。

    当你兴奋激动时，全身血液涌向皮肤表层，对皮肤起着清洗的作用。不少专家认为，这种作用能有效地防止皮肤的衰老，在日常生活中，一些性生活和谐、感情融浊的夫妇，双方虽然年龄已不算小了，但面容却显得年轻而容光焕发。相形之下，那些缺乏性生活的男女们，就常常显得憔悴，给人以未老先衰之感。

    ●积极的性生活能预防某些癌症。

    研究结果显示，一些没有或少有性生活的女性，很容易患乳腺癌、子宫瘤和卵巢癌。问题的关键在于排卵。生儿育女的妇女一生中排卵次数比不生育的妇女要小，因而患子宫癌或卵巢癌的概率就要低得多。然而，性生活次数较频的妇女应特点注意的是，她们患宫颈癌的机会要大一些，尤其是那些与多个男人经常发生性关系的妇女。