预防春季流感 宝宝要勤洗手

　　春季是流感的高发季节，一不小心，你家宝宝就可能患上流感了，宝宝生病，大人总是担心不已。那么春季宝宝如何预防流感呢?一起来看看这些妙招。

　　刚过完一个暖年，全国开始普遍出现大范围的阴雨和低温天气，很多地方的气温在2-3天内甚至骤降了20度以上，犹如回到了寒冷的冬天。 正是这个冬春交际之时，一大波春季流感的病毒正在向人们走近。如何不让宝宝收到流感的侵袭，正是妈妈们眼前的重要课题呢!流感高发，重在预防!适合宝宝的预防流感的方法有哪些呢?妈妈们又要注意些什么呢?

　　一、宝宝患上流感的症状

　　在流感流行季节，有超过40%的学龄前儿童及30%的学龄儿童罹患流感。一般健康儿童感染流感病毒可能表现为轻型流感，主要症状为发热、咳嗽、流涕、鼻塞及咽痛、头痛，少部分出现肌痛、呕吐、腹泻。婴幼儿流感的临床症状往往不典型，可出现高热惊厥。新生儿流感少见，但易合并肺炎，常有败血症表现，如嗜睡、拒奶、呼吸暂停等。在小儿，流感病毒引起的喉炎、气管炎、支气管炎、毛细支气管炎、肺炎及胃肠道症状较成人常见。

　　二、宝宝如何预防流感

　　1、预防春季流感，宝宝要勤洗手

　　勤洗手，特别是饭前便后。

　　宝宝勤洗手，需要使用肥皂或洗手液并用流动水洗手，不用污浊的毛巾擦手。可以通过六步洗手法彻底清洁双手：

　　第一步，掌心相对，手指并拢，相互揉搓;

　　第二步，手心对手背沿指缝相互揉搓，交换进行;

　　第三步，掌心相对，双手交叉指缝相互揉搓;

　　第四步，弯曲手指使关节在另一手掌心旋转揉搓;

　　第五步，右手握住左手大拇指旋转揉搓，交换进行;

　　第六步，将手指尖并拢放在另一手掌心旋转揉搓。

　　同时，要搞好宝宝个人卫生，勤洗澡，勤洗被褥，勤晾晒衣物。

　　注意气温变化而增减衣服，外出时提倡给宝宝戴口罩，避外感风寒。

　　2、预防春季流感，宝宝卧室要清洁干净

　　在日常生活中，妈妈应当对宝宝的卧室及用品及时进行消毒，以保证宝宝生活环境得以清洁。

　　勤开窗通风，保持室内空气新鲜，并注意为宝宝保温，切忌出汗受寒。衣被不宜过厚或过薄，但一定要保暖。

　　流感高峰期应避免带宝宝去人多的公共场所。特别是空气流通不好的室内场所，如超市、商场、电影院等。

　　3、预防春季流感，孩子保证9-10小时睡眠

　　“春捂秋冻”，要记住一定不能在宝宝出汗时脱掉厚衣服，这样很容易感冒，应适时为宝宝增减衣物，防止感冒的发生。作息安排要有规律，多给宝宝喝水。可以跟宝宝一起玩游戏，鼓励宝宝多运动。婴儿喂养奶瓶奶嘴要经常清洗，并高温消毒。

　　同事，要保证孩子每天9—10小时的睡眠时间。饮食、饮水要卫生;少吃煎、炸、烘、烤的食物;多吃富含维生素C的蔬菜水果、奶制品和高蛋白的食

　　4、预防春季流感，尽量少带宝宝去人多聚集的地方

　　很多病人都是伤风感冒，与病人亲密接触，很可能因飞沫而被传染。而宝宝一般抵抗力弱，很容易被传染。因此，如果家里有人感冒了，最好戴口罩。当然了，也 尽量不带儿童去人群聚集、空气不流通的公共场所。

　　5、预防春季流感，最好接种流感疫苗

　　接种疫苗是有效的预防手段。对宝宝进行流感疫苗预防接种，可减少感染流感的机会或者减轻流感症状。但流感疫苗不在我国计划免疫范围内，是否接种需由父母决定，可自行带宝宝去附近的社区卫生中心接种。

　　许多妈妈在接种疫苗上还存在一些误区。比如有的妈妈认为，宝宝一旦接种了流感疫苗就可以完全避免感冒，这种观点其实不正确。注射流感疫苗可以预防流行性感冒病毒，但不能防止普通感冒的发生。

　　另一些妈妈则会认为，宝宝去年要接种过流感疫苗，今年就不用接种了。事实上，因为疫苗配方是在对当年流行病毒毒株预测的基础上制成的，而流感病毒毒株几乎每年都发生变异，因此流感疫苗需每年接种。

　　妈妈要注意，宝宝得流感别滥用抗生素

　　普通感冒一般是由病毒引起的，仅有小部分可能会混合细菌感染，后者常发生在得病的几天以后。流感是流感病毒引起。

　　抗生素是用来抵抗细菌的，对病毒没有效，所以滥用抗生素在产生毒副作用时并没有带来治疗效果。此外，滥用抗生素还会导致大量耐药菌株的出现。专家建议，一般而言，感冒时除非出现黄脓鼻涕，同时伴有发热外，不宜自行服用抗生素;当感冒症状严重或者并发其他症状时，应及时就诊，在明确有细菌感染或者有并发症时，在医生的指导下选择抗生素。

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