全程导医网 导医纪实：2022年5月23日市民张女士咨询：我父亲今年62岁，是个老烟枪，吸烟有30多年了。三年前因为长期咳嗽、气喘去医院，检查出患有慢阻肺，经过治疗有所好转。医生一再叮嘱要戒烟，戒了一段时间没有成功。最近，咳嗽加剧，动动就喘。我知道这肯定跟他吸烟有关，想咨询专家该如何戒烟?
全程导医网回复：徐州市中医院呼吸内科主任中医师李英姿解答。
人体吸烟时,香烟烟雾大部分经咽喉、气管、支气管到达肺部，小部分经吞咽动作进入消化道。烟雾中的有害物质进入血液循环，引起各系统、组织、器官发生病变。
吸烟对人体造成的危害是非常大的，它不仅仅局限于呼吸道疾病，而是对全身系统都会造成影响，比如中风、脑梗塞、脑梗、血管堵塞等心脑血管疾病;食道癌、胃癌、十二指肠溃疡等等消化道疾病;还有喉癌、口腔癌等等。这些致命性疾病都会因长期大量吸烟引起。
慢性阻塞性肺病是吸烟引起的第一大疾病，慢性阻塞性肺病就是老百姓们常常说到的“老慢支”。慢阻肺虽然不能直接引起死亡，但是它带给患者生活和心理上痛苦是不可小觑的。
慢阻肺的首发症状是慢性咳嗽，随着病情的发展会导致呼吸困难、气短、咳痰、喘息胸闷等，患者更不能参加体育活动，不能从事较强体力的工作，更有甚者可能会导致完全丧失工作能力，生活上不能自理等等。这些症状都和患者的生活息息相关，直接影响患者的生活质量。
而预防和治疗慢阻肺的直接方法就是戒烟。一些患有慢阻肺的患者在戒烟之后总是感觉咳痰困难，常常会有人说，我吸一口烟痰就咳出来了。其实这并不是吸烟带来的好处，而是烟雾的刺激导致呛咳把痰带出来的表现。
戒烟难，难在吸烟者对烟草的依赖，一般临床的戒烟主要以“干戒”为主，很少通过药物辅助。要想戒烟，最好先对吸烟的危害进行详细的了解，这样才能端正心态，对抗香烟的诱惑。戒烟者应避免到往常习惯吸烟的场所，烟瘾来时，除了做深呼吸外，还可以咀嚼无糖分的口香糖等。当然，戒烟者也可到医院寻求帮助，让医生给予个性化的治疗方法。
推荐：徐州市中医院呼吸内科主任中医师 李英姿
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