全程导医网 徐州整形美容频道：维多利亚贝克汉及珍妮佛罗佩兹、丽芙泰勒等好莱坞女星，在重要的活动之前一定会进行的美容法。那就是加了泻盐的入浴法。因为具有燃烧效果，不仅可可以瘦身，还可以排出体内多余的水分与毒素，让身体滑嫩柔软，美容效果超群。这回要来好好介绍一下，连维多利亚都说“隔天会瘦2公斤”，这样的泻盐入浴法。
【何谓泻盐?】
泻盐是指由硫酸盐与镁的2大成分而来的无机化合物。欧美一般做为浴盐，在药局及超市等都有贩卖。
镁能改善存在于人体内的酵素的活动，温暖身体提高基础代效效果，所以也被认为能够有效减肥。硫酸盐具有排毒效果，并能形成关节及脑部组织等的蛋白质，能缓和肌肉与关节等的疼痛，做为风湿症患者的治疗法也是广为人知。
女星丽芙泰勒听从小儿科医生的建议“小孩子发烧时，要泡加有泻盐的澡”，流汗让毒素排出，因此也有做为感冒及发烧等的对策使用。
此外，还具有温和去除老化角质的效果，所以对肌肤保湿也是很有效的。
【泻盐的入浴方法】
在设定为38～41度的温水里，加入1杯(200g)左右的泻盐。入浴时间约在20～30分钟。因为水变凉后排出的毒素有可能再被肌肤所吸收，所以应该避免浸泡30分钟以上。
此外，为了预防水分不足，入浴中与入浴后都应该时常补充水分。从浴缸出来后，不要忘了确实冲澡以冲去泻盐。
因为这个入浴法可以消除水肿，睡前等晚上进行为最佳。每天进行也没关系，不过基本上一个礼拜进行2～3次就会出现十分的效果了。
要得到最大的效果就是2杯泻盐与1杯重曹或是加上1杯苹果醋也ok! 因为泻盐没有味道，所以也可以加上手边的精油，享受自己喜爱的香味。
除了在重要场合之前，定期进行的话也一定被周围的人询问“瘦了吗?”!
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