现实生活中很多人都很喜欢吃方便面，喝超市里瓶装的果汁，因为他们都有一个共同点，那就是不管是吃的还是喝的都很方便……...

水果含有丰富的营养素和益于健康的生物活性物质，它对健康的好处已经深入人心，每天一个水果是许多人的健康饮食标准……...

水果含有丰富的营养素和益于健康的生物活性物质，它对健康的好处已经深入人心，每天一个水果是许多人的健康饮食标准。 但是，怎么样吃水果才能既保证充分吸收其营养成分，又不对身体造成不良影响呢?吃水果更该讲究时间，学会抓时差。 早上最宜，苹果、梨、葡萄。早上吃水果...

食物是我们每天必各吃的，然食物也是最好的医药。中医认为药食同源。适当的食物可以治病，而且没有副作用……...

冬季一来，爱零食的女习惯们便会会不知不觉吃好多东西。这恐怕会让肥肉又找上女性。冬季吃什么好呢……...

想要试试最热的素食减肥法，但是又怕坚持不住？下面就让小编给你介绍几款健康的素食减肥食谱，以素食材料为基础，加入少许肉食，让你既能体验素食生活……...

吸脂减肥的副作用存在吗?我们知道，堆积在身体个部位皮下过多的脂肪不仅会使面部、身体显得臃肿，而且会影响整体的轮廓曲线。很多想要减肥塑身的爱美者采用运动、吃减肥药、针灸、按摩等方法进行减肥，但是很难奏效。而吸脂减肥术则是瘦身塑形行之有效的方法，远期效果很好...

吸脂减肥的副作用存在吗?我们知道，堆积在身体个部位皮下过多的脂肪不仅会使面部、身体显得臃肿，而且会影响整体的轮廓曲线。很多想要减肥塑身的爱美者采用运动、吃减肥药、针灸、按摩等方法进行减肥，但是很难奏效。而吸脂减肥术则是瘦身塑形行之有效的方法，远期效果很好...

现在美容 整形 技术越来越发达，男人也进入爱美人士的 行 列中来了，针对男人瘦腿这个问题，也有了更多的解决办法。男人瘦腿方法要根据男人腿部肥胖的不同原因来确定方法，男性瘦腿方法有很多，但是广受大家喜爱的应该就是吸脂瘦腿的方法了。你知道吗，其实由于腿部肥胖的原...

导语：很多女性对于身上稍微开始发胖就很紧张，在减肥成功每天还用药物来维持，其实真的有比较吗？您是需要减肥药才能减下来嘛？下面小编将为您分析到底什么样的情况才能使用减肥药。 专家建议： 1.减肥不能理解为是减体重，实质是减脂肪，体内多余的脂肪减少了体重才能减轻...